白术泡酒——祛湿气减肥健脾胃
BY：Vicki 2024-06-26 09:16:59 723 ℃
白术大家都知道的吧，它是一种很常见的中药材，也是被人们经常利用的一种，它可以有食疗的作用，具有保健养生的作用，可以泡水喝，也可以泡酒，泡酒的话可以有去湿气的作用，还能够健脾胃的哦，来看看白术酒的做法。
白术酒
食疗功效:理中焦、去湿减肥
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
禁忌人群:无明显禁忌，少儿不宜饮用
白术酒所需材料
白术酒的制作方法
白术切片，皿容器中，加白酒，密封后置阴凉处，每日摇动1次，2周后即成。
白术酒的功效与作用
白术可补气健脾，燥湿利水，对脾虚、水湿内滞所致之肥胖有良好的疗效。白术酒白术与酒合用，共奏理中焦，去湿减肥之功。
茯苓白术酒
食疗功效:健脾利湿
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于脾虚不运，痰饮咳嗽，食少腹胀，消化不良，大便泄泻，水肿，小便不利等
禁忌人群:阴虚火旺者不宜用
茯苓白术酒所需材料
茯苓白术酒的制作方法
将白术、白茯苓捣碎，装入酒坛，注入黄酒，加盖密封。经7~10日开封，去渣备用。
茯苓白术酒的功效与作用
白术有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎作用。白茯苓有利水化饮、健脾宁心作用。茯苓白术酒二者与酒合用，共奏健脾利湿之功。
茯苓白术酒的制作方法，大家都学会了吧，方法很简单，重要的是它有利用的价值哦，而且还可以有提高体质的作用，对于肠胃不好，湿气重等情况是有所改善的呢，而且还可以提高免疫力，大家可以经常饮用。
山楂减肥茶——排毒减肥健脾胃
山楂减肥茶营养价值:肠胃积食时、气滞腹胀时、长期便秘导致腹部肥胖时适宜人群:肥胖者、消化不良等人群饮用禁忌人群:胃痛者、易腹泻者所需材料决明子15克、山楂10克、陈皮5克、甘草2克泡法1将山楂、陈皮、甘草冷水浸泡5分钟去除灰尘。决明子山楂减肥茶这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒，对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。
大麦山楂茶——健脾健胃消脂减肥
大麦山楂茶的功效与作用山楂具备降血糖、健脾开胃、预防感冒等功效。大麦山楂茶可有效的去油腻、促消化、还能健脾胃，具有降脂减肥之功效。关于山楂茶的制作方法，以及它的功效大家都知道了啊，可以看出的是这样的茶品的营养价值还是比较高的，平时的时候我们可以多选择一些这样的饮品，大麦山楂茶健脾健胃消脂减肥，对于身体健康是有很大的帮助作用的哦。
西红柿，健脾养胃降脂减肥
西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。▲西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。
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