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【龙虎网报道】夏天,孩子们容易出现不思
饮食、
上火等症状,如何呵护孩子
健康成为父母更为敏感和关心的问题。对此,
育婴专家说,小孩子的机体和成人不一样,很多功能还没有
发育好,咀嚼、消化、吸收能力都不完善,他们对不适应的食物和外界刺激会比较敏感,比如一些
宝宝喝一种
奶粉会
便秘或
腹泻,喝另一种就没有问题;有的孩子吃
鸡蛋很好,有的孩子就会
过敏,诸如这样的事情,会经
常发生在这些小家伙身上。尤其在夏天,很多孩子都不愿意吃东西,还会经常上火、腹泻。这时候,新手父母也不用太着急,首先要了解孩子的机体结构,搞清什么样的食物更适合他们,会让
宝宝乐意接受。
蛋白质、
脂肪、糖类、
矿物质、
维生素等是保证人体正常生长的重要
营养成分,对于孩子,这些同样缺一不可,而且所需更为细致。
婴幼儿配方奶粉就是专门针对婴幼儿
身体发育需求研制生产的。大家都知道,
母乳是宝宝的天然营养来源,易消化易吸收,还含有多种抵抗疾病的
抗体。因而在给宝宝挑选配方
奶粉时,很重要的一个标准就是是否接近母乳。另外,宝宝6个月后,母乳中的一些营养元素和抗体会逐渐减少,此时适当地给宝宝食用一些配方奶粉可以保证宝宝身体发育的全面营养所需,加强宝宝的抵抗能力。每个宝宝的机体都会有差别,只有适合的才是最好的。除了配方奶粉之外,在其他食物的饮食上,要注意好营养搭配,保证每餐含有宝宝身体发育所需的各种营养元素。比如奶类、
蛋类、
肉类
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3、多吃“杀菌”蔬菜:夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。
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2、多蔬果,少油腻食物夏季蔬菜瓜果种类繁多,营养丰富。
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在洗脸水中加一汤匙醋洗脸,也有美容功效二、夏季养生小常识大全多喝水每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。应注意的是,食用苦味食品不宜过量,否则可能引起恶心、呕吐等症状。人体夏季大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。
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健康
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