俗话说,物极必反,乐极生悲,讲究的是一个“度”字。古人云,“起居有常,饮食有节,房事有度,不妄作劳”,说的就是如此。“起居有常,饮食有节”都好说,只要稍微节制就可以了,然而,“房事有度”又该怎么衡量,每周几次房事才最有利于健康?
房事太过频繁可致炎症
对于男性来说,房事过度可导致周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳,纵欲过度,久而久之还会引起神经衰弱,导致多种疾病,有损健康。
而这样的伤害不止是单方面。房事没有节制,过于频繁,容易将外界细菌带入女性阴道,破坏阴道内的正常菌群平衡,造成致病菌快速生长和繁殖,引起盆腔炎。此外,房事不节也是导致盆腔炎的重要原因。
此外,若性交时间过久,会导致性器官长期处在兴奋、充血中,可引起女性盆腔慢性充血而出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状,长期如此也可能会出现慢性盆腔炎。
性生活过度对女性健康不利,但是太少也不是好事。
美国一项研究表明,性生活不规律或很少有性生活的女性,很可能会患上某些疾病,其中,最为常见的就是子宫疾病。这是因为性生活时需要消耗很多能量,身体新陈代谢加快,体内的废物将大量排出体外。更重要的是,性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环,从而保证子宫卫生。相反,如果不能适度进行性生活,就会造成子宫内血液循环不畅,从而产生淤血,有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。
那么每周几次性生活才更有利女性健康?
研究表明,每星期有两次以上性生活的人,其免疫系统能得到强化,不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人,与性生活少于3次的人相比,至少显得年轻10岁。然而,到底每周几次性生活最好,不同的夫妇之间差别很大,主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。只要房事后第二天,双方不感到疲劳,身心愉快,精力充沛即可。
子宫健康 这事隔几年做一次子宫更健康
>>>常做这事女人子宫恢复快女人在年轻的时候隔几年生育一次,对子宫是十分健康的。一旦患病女性每月的周期性排卵中止,即怀孕,这将有效地遏制子宫内膜异位症的“进展”。未生育是乳腺增生及其他良性乳腺病甚至乳腺癌发生的一个重要危险因素。已生育的女性及哺乳妈妈可降低患乳腺癌的风险。但是,令不少女性惊喜的是:曾经烦恼不已的痛经减少了,有些甚至在产后可降低患乳腺癌的风险。
给女人健康子宫产后子宫保健操
怀孕是女人一生当中的重要的事情,产后很多女性的子宫受到了很大的危害,这样对于女性的身心健康来说,是一个很大的损害,如果你渴望成为自信的女人,那么我们不妨来尝试一下产后子宫恢复的保健操,这些简单的动作,一定会帮助你成为更加健康的女性,让子宫保持健康。产后子宫恢复的保健操:1、腹肌
子宫健康女性如何保护子宫
子宫健康女性如何保护子宫1、饮食调理关的研究表明,日常中经常性的食用豆制品食物,可于一定程度上起到补充植物性激素的作用,有着一定降低女性患上子宫内膜癌发生的作用。并提醒女性,生活中呵护好自身子宫健康,减少疾病发生率,保证身心健康。如不洁的生活,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
Hash:f5f17a059194357c7d6dc8711312a164113f2542
标签:
健康
子宫
房事
【声明】本文由用户Kirima发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。