怎么可以缓解痛经!
BY：大叔18岁 2024-07-08 04:43:31 1328 ℃
每个女人都有那么几天，有些人舒舒服服没什么事情，有些人那几天却生不如死，痛经，是个女人听着就害怕的词，那么我们怎么才能缓解这种症状呢?下面我给大家分享一下我的经验。
1一般痛经时冲点浓的红糖水热饮或是煮红糖加鸡蛋，这种方法是最简单的，效果也较好。
2实在难以忍受要止疼话可以用去疼片,但是最好是不要用。是药三分毒的道理大家都知道。
3可以吃点能够调理的药物调理一下，也可以去中医看看，吃点中药调理。
注意事项：平时生活中尽量不要碰冷水,别吃太凉的东西,不要做剧烈的运动尤其是需要收缩腹肌的运动。这样会加重病情的。
女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。
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一、快速缓解女性痛经办法1.下腹部的关元穴、气海穴是治疗痛经等妇科病的有效穴位，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手拇指点按这两个穴位，也可以用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来缓解疼痛。2.手上的合谷穴是缓解痛经的有效穴位。特别适合在学习、开会和工作单位等
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一、快速缓解痛经最有效的方法1.注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。2.服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能
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一、来月经痛经怎么办网上流传经期吃苹果有利于扩张血管，解除痉挛。苹果中含有镁、溴锌和糖等元素，这些元素有利于镇静情绪，从而减轻痛经。红酒炖苹果适合女性经期饮用，对女性生理期肚子不是有一定的疗效。经期饮用牛奶加蜂蜜能减少经期失血量，缓和情绪，抑制疼痛。牛奶含有丰富的钾，蜂蜜含有丰富的镁，研究显示，钾元
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