撰文:金泽
专家的话
给你的宝宝提供愉快的刺激
你的新生儿除了吃喝拉撒,看上去整天沉沉酣睡。但是,他绝不是一个无能者。如果你给予他合适而且舒适的刺激,他会欣然接受,这些愉快的刺激可促使他身体的全部功能充分运作,也是大脑和神经系统发育的重要“营养”。
给妈妈的小提示
在这个月龄,你不需要把睡眠中的宝宝拉醒,玩游戏。你应该利用和宝宝接触的机会,像喂奶、换尿布等时候和宝宝玩。看着宝宝的眼睛,温柔地和宝宝说话,抚摩宝宝的身体,让你们的视线交融,这是你和宝宝在一起的基本“守则”。
请记住:1.你是宝宝最好的玩伴和玩具。2.让宝宝尽早认识和记住你,是你这个月的重要任务。
游戏内容
宝宝,你好(视觉和听觉刺激)抱起你的宝宝,靠近一点,和他面对面地说话。宝宝的眼睛会目不转睛地看着你。唱一会儿歌,说一会儿话,你们还可以玩眼睛追逐游戏。你试着慢慢移动你的脸或者视线,看看你的宝宝是否也会跟着移动。左右来回移动2~3次休息。
妈妈在这里(视觉和听觉刺激,锻炼颈部肌肉)
1.宝宝躺在小床,头转向另一边时,你可以在这一边轻轻喊他的名字,看他的反应,把他的头慢慢拨向你。
2.一边叫着宝宝的名字,一边缓缓走近宝宝的小床。看看他是否会用目光追逐你或者转动他的脖子。
闻一闻,真香(嗅觉刺激)
把宝宝抱在你的膝上,把香水瓶或者其他好闻的香料放在宝宝鼻子下方,来回移动3次。最好是妈妈平时使用的香水,柔和淡雅一点的。
摸摸揉揉,这是什么?(触摸刺激)
准备好干净的粉扑或者宝宝的小毛巾,让宝宝躺在你的膝上或者床上,用粉扑或者毛巾磨擦摸揉宝宝的前胸后背和小肚子。动作慢慢的,柔柔的,边磨擦,边告诉宝宝身体的各个部位。
在妈妈身上跳芭蕾(听觉和运动刺激,培养节奏感和音乐感受能力)
放一段你喜欢的芭蕾舞曲,轻柔和缓,节奏清晰。
1.抱着你的宝宝,随着音乐,左右摇晃,漫步起舞;
2.扶宝宝坐在你的膝上,面对面,配合音乐,前后轻摇宝宝的身体;
3.用你的双手托住宝宝的双腋,让宝宝的双脚上上下下地在你的身上踩动,并且随着节奏晃动摇摆身体,
弯手,踢脚,挺肚子(运动刺激)
1.让宝宝仰卧,用你的双手握住宝宝的手腕,向上轻轻弯曲他的小胳膊,或左右手轮流上举,或 时上下;3次左右;
2.你的双手握住宝宝的双脚,让宝宝的双脚像踩自行车一样上下运动30秒;动作轻柔;
3.一手扶着宝宝,一手放在宝宝的身体下面,轻轻抬起他的上半身,再放下;1~2次。
适龄的玩具
1.你是宝宝的第一个玩具
对出生一个月的婴儿来说,接触最频繁的就是母亲,最好的玩具也是母亲,所以,你应制造出一个欢乐的气氛。如,当婴儿注意你时,应抓住此刻机会,反覆的去逗弄宝宝,直到他玩腻为止。
2.音乐旋转玩具
这个月龄最适合的玩具是可以悬挂在婴儿床上空的音乐旋转玩具。转动发出叮咚好听的声音,这会刺激宝宝的好奇心。
3.小铃铛
稍大一点的铃铛,可以轻轻摇给宝宝听;小铃铛则可以用布带系在宝宝的手腕上,摇动宝宝的小手,让铃铛发出“铛铛”声。也可以让宝宝自由地舞手动脚玩一玩。
4.脸谱和黑白图案
初生一个月以内的婴儿最喜欢看的是造型简单的脸谱和黑白图案。你完全可以自制。
制作:
1尺见方的白纸2~3张,分别画上人脸、条纹、方格或者圆点图案
把人脸图案剪成圆形,和其他图案一样,分别粘在硬纸板上,中心用大头针固定在硬纸板条上即可。
玩法:
方格和圆点图案放在距宝宝眼睛10公分处,旋转3次,静止5秒钟;
将图案向左或者右移动10公分,静止5秒钟,再转动3次。
条纹图案则在同样的位置做上下移动的动作;
脸谱的玩法比较随意。
注意:让宝宝发笑开心是最重要的,同时观察他的视线是否移动,脖子能否做转动的运动。
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