怀孕后期要注意什么 准妈妈必知的注意事项
BY：Valarie 2024-08-19 18:38:02 422 ℃
每一位准妈妈在经历了十个月的辛苦孕育，在终于要和宝宝见面时也不能松懈哦！这个时候也要非常注意自己的一言一行，怀孕后期要注意些什么呢？下面就和大家分享一下准妈妈必知的注意事项哦。
1、产前检查
在孕晚期，做产前检查是两个星期一次，除了观察胎儿的成长情况，还能看到胎盘是否正常，这样医生也能提前帮你准备好分娩方式。
2、走路慢
因为到孕晚期，肚子会变得越来越大，这时候走路就要注意安全，要保持平稳，更加不要穿高跟鞋哦，以防身体重心不稳而引起摔倒，或导致早产。
3、学会监听胎心
到了孕晚期，一定要自己学会数胎动，摸胎位，测量子宫的高度等等，在两小时内有十次胎动就可以放心，如果发现胎心不规则等等都要及时赴往医院检查。
4、避免在人多的地方走动
如果实在有必要外出，就一定要找人陪同，并且选择安全的交通工具，不要乘坐颠簸的车子或者路程较远的车子，每天吃完饭后多散步，这样能更利于顺产哦。
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一、怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
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朱茵微博宣布怀孕看准妈妈怀孕前的准备三、不宜过度劳累、熬夜，应保证睡眠质量及充足的睡眠。朱茵微博宣布怀孕看准妈妈怀孕前的准备六、提前阅读了解有关孕期知识及胎儿生长发育的书籍或杂志。朱茵微博宣布怀孕看准妈妈怀孕前的准备八、充分保持愉快平稳的心情，迎接孕期生活，有利于优生优育。
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胎儿发育胎宝宝胎长约37cm，胎重约1500g。双顶径的平均值为7.83士0.62cm，腹围的平均值为24.88士2.03cm，股骨长为5.77士0.47cm。30周的胎宝宝大脑发育非常迅速，肌肉和肺也都在继续生长发育着，眼睛很可爱地在一睁
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