头发长真的会吸收身体营养吗？
BY：Urania 2024-08-17 06:17:35 5436 ℃
在生活中，常常会听到有人说头发长见识短，不少人就认为长头发的人就比较笨，因为长头发吸收了脑营养。很多人因此不敢留长发，很多孕妇怕头发吸收营养影响宝宝就剪掉了头发。长头发真的会吸收营养吗？今天小编就来为大家科学地解答这个问题，让大家消除疑惑，放心留长发。
就从养生学的角度来说，头发长真的会吸收掉我们人体大量的营养吗？其实这种说法营养学家一直都不是很认同。人的头发从毛囊中“破皮而出”后，就会成为毛干，即头发露在头皮表面的部分，毛干是已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。也就是说，只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养，而头发的其他部分则不会产生营养消耗。无论头发长与短，健康的毛囊都会“定期定量”地长出毛发。
还有部分女孩子因为自己的头发会出现分叉、枯黄的情况，总是会把头发剪短，这种做法也是不正确的，这只能治标不治本。平时加强头发的护理才是重点，不要试图去烫染头发，洗完头之后最好要风干，出门最好可以带遮阳帽。多吃一些能够乌发补血的食物，比如黑米、花生等等。总而言之，头发长并不能和我们的身体抢夺营养，因此，头发留长一些也是可以的。
以上就是有关长头发是否吸收身体营养的解答，大家现在不再犹豫不决是否留发了吧。现在大家得到了科学的解答，就要改正错误的观念了。对于孕期的准妈妈来说，也不用刻意去剪短发，长发会和胎儿抢营养这种没有科学依据的传闻大家不要相信。
怎样给头发增加营养 给头发补充营养的方法
洗护产品的营养补充除了内在的调理之外，从外部直接提供头发的营养也是不错的方法。饮食补充头发中的营养来自血液，而血液中所含营养的成分则来自我们摄入的食物分解后所得。因此，从饮食中补充营养是让头发有营养的关键所在。头发的正常生长需要蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质，我们在饮食也要注意补充这些物质，多吃含蛋白质高的肉类、奶类，多吃维生素、微量元素高的蔬菜和水果，有利于头发的营养获得。
头发干枯易断没营养怎么养,吃什么对头发好？
谁都想要一头乌黑亮丽的头发，但是风吹日晒，加上洗剪烫吹，头发干枯容易断，这时你的头发也需要“吃”点营养。那么吃什么对头发好呢？三种食物让头发“自己吃营养”其实这些食物除了吃进去对头发好，还可以用来涂抹，让头发来“吃”进去营养。柚子皮拯救断发时常染发或者烫发的人，头发干枯容易折断。
头发护理,吃什么对头发有营养
一、如何护理好秀发1：洗头频率。人们关于洗头频率的争论点在于是否可以一天一洗?其实这取决于发质以及个人喜好，油性发质和喜欢发丝清爽的人可以一天一洗。但是干性发质的人最好还是隔一天一洗。其次，每次洗头的间隔时间最好不要超过3天，否则油脂会堵塞头皮毛孔，不利于头皮健康。2：多吃有益于头发的食
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