热性水果有哪些
BY：Nina 2024-07-20 18:21:02 469 ℃
水果是我们日常生活中必不可少的，我们每天都会吃一些水果，水果也分为寒性水果和热性水果还有中性水果，在吃水果时我们也要注意。那么热性水果有哪些呢？一起来看看吧。
热性水果有哪些
1.桂圆
桂圆属于热性的水果，所以，体寒的人，平时在做粥或者是做糕点的时候，在上面加点儿桂圆是不错的选择的。
2.荔枝
荔枝是热性水果，但同时也一种很上火的水果，一般荔枝放置的时间越长，糖分就会越多，热性也就会更加严重，所以我们在荔枝的时候，一定要控制好量，荔枝对于女性而言，还是很好的，适量的吃能够让皮肤更加光滑。
3.榴莲
辛、甘，性热。入肝、肾、肺三经。功效：有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。
4.桃子
桃子也是热性水果，所以吃多了也是容易上火的，如果非常严重的话，还会让身上起疮，如果在平时的时候，就有内火的人，就更不能多吃了。
5.樱桃
6.金橘
橘子和金橘看似是一种水果，但却是两种水果，所以，体寒的人不能吃橘子，但是却可以多吃金橘。提高人体能量代谢的同时，可以增加人体的热量。
热性水果要怎么吃_蔬菜水果如何区分热性和寒性
气虚、脾虚不适合吃寒凉水果而中医分析认为是气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种寒性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。同时，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。要多吃整水果，尽量少吃罐头水果和水果汁。2、平和水果水果的另一种性情是平和，其中最为典型的一个代表就是苹果。
猕猴桃是寒性水果还是热性水果
上面我们就猕猴桃是寒性水果还是热性水果这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，猕猴桃这种水果是寒性的，当然，如果我们大家出现了一些热证适当的食用一些猕猴桃是不错的选择，但是如果大家脾胃不好或者是出现了脾胃虚寒的症状，那么最好不要食用猕猴桃了。
夏天宜吃哪些水果？凉性与热性水果如何区分
夏天除了阳光、绿树、冰淇淋，还有琳琅满目的水果。如今，很多不应季的水果也会在夏季出现，如何区分夏季水果的寒与热，对身体健康和保健很有意义。虚寒与温热体质吃法各不同。夏天宜吃哪些水果？凉性与热性水果如何区分从中医营养学角度来看，水果分寒热两种。如果吃了不适合季节的寒性或热性水果，会对身体造成严重的负面影响。
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