上班族孕妈的午饭解决攻略

孕妈的孕期饮食很重要，需要注重食物清洁和营养。早晚餐对孕妈来说一般较好处理，但午餐对于还在上班的孕妈来说就显得有些困难，经常犯愁午饭怎么解决。那么有什么办法既能满足基本的营养又能保证食物的干净卫生呢？上班的孕妈都是怎么解决午饭问题的呢？一起看看妈网妈网的分享。1、公司食堂妈网网友DDZ-and-BB：我刚开始的时候吐了比较厉害，除了面条什么都不想吃，就天天去好嫂子吃面条，他们家感觉环境还可以。现在好多了，就天天在公司食堂吃炒菜和米饭，虽然食堂的饭也不怎么好吃，但总感觉比外面干净些。妈网网友fatfree：食堂稍微放心点。妈网网友半岛摄影：如果公司有内部食堂，可以解决，不行的话自己带饭，咱们营养要跟得上。2、自己带饭妈网网友幻羽露露：我同事怀孕她都是带饭的，偶尔叫外卖吃也是清淡的粥啊什么的，还每天一个鸡蛋，反正特别注意。妈网网友yangyanglinux：我吃了两个月食堂，实在不知道吃啥了，而且吃不饱，感觉所有的菜我都吃腻了，现在每天早上妈妈给我做饭，我带饭了，这两天吃得很饱，很有满足感，而且我吃饱后，宝宝就会动。妈网网友yhuang：自己做饭带饭。虽然说吃剩饭也不健康，但是比外面的还是好点吧。妈网网友豆米啊：公司木有冰箱，买了象印的饭桶，带饭吃，喂奶期间不敢瞎吃东西。妈网网友nika1983：我怀孕的时候一直带饭，整个公司的人基本都带饭。公司有冰箱，两台微波炉。经济实惠，卫生方便。3、靠近学校妈网网友doris_xin：靠近学校，在学校餐厅吃，不超过10元每顿，想着能干净点。4、外面餐馆妈网网友鲭婷：外面吃，一顿3、40块钱，开销大点，带饭太麻烦，而且也都是剩的，夏天还是算了，公司倒是很多人带饭，反而我这个孕妇吃外面的。妈网网友可帆：不想带饭。夏天，加上热过一次的饭菜营养也不好，宁愿吃现炒的新鲜菜。所以现在每天中午都是和同事到公司旁边的餐厅点菜。妈网网友找一个出口：怀孕如果你要是带饭最好就是当天早晨做的饭，千万别吃隔夜饭，我前期怀孕的时候中午一直在外面吃的，和同事一起吃炒菜也没什么，填饱肚子就好，总觉得炒菜吃得饱。看了以上网友的午饭解决之道，不知还在上班的孕妈有没有收获呢？小编提醒，孕妈的在外饮食必须保证食物的干净，条件允许还需要考虑午餐的营养哦。查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.bjmama.com/thread-1214198-1-4.html（责任编辑：yanyan）