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从青春期开始,来月经就是每个女性的正常现象,在月经期,女性的心情易烦躁,大脑的兴奋性降低,所以经常感到疲倦,如果在月经期没有注意个人卫生等方面,很容易造成各种妇科疾病,所以在月经期时应该注意哪些问题呢。
步骤/方法:1注意经期的卫生,使用的卫生巾和月经带都要干净,不要买劣质的卫生巾。要做到经常更换卫生巾,不要使用过久,容易产生细菌。
2月经期的正常与否,和自己的心情有着重要的联系,所以在月经期或者月经期前后都要保持愉快的心情,防止月经失调。
3月经期不吃辛辣食物,冰冻食物,注意身体保暖,要保证充足的睡眠时间,不要劳累过度,多吃蔬菜水果。
注意事项:月经期不可游泳或性生活。
女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感,由于环境、生活、工作等等各方面的压力,造成了妇科疾病在逐年升高,所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候,一定要尽快到正规医院进行治疗,不要因为害羞就失去了健康的身体。
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一、如何预防月经后期呢1、根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过热,以免招致外邪人侵,损伤血气,引起月经疾病。2、注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品,以免损伤脾胃而致生化不足,或聚湿生痰,或凉血、灼血引起月经不调。3、保持心情舒畅,避免忧思、郁
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一、月经期能不能洗头1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。2、另一方面,由于发根上的毛孔张开,这时如
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所以月经前5天和后4天内是安全期,对于月经正常的女性来说,同房怀孕的可能性是很少的。妇科专家也提到,月经前后并不是绝对的避孕安全期,特别是对于月经周期过短、月经周期不规律的女性来说。因此,女性在行经期间应禁止房事,防止感染。
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