孕前准备工作别陷入两大认识误区

近一个月来，市区王先生的生活变得十分辛苦，因为他的妻子给他制定了“宝贝计划”：要求他注意这注意那的，还要求他每天早起一小时锻炼身体，以便孕育健康宝宝。

另外还有很多年轻的夫妇，为了孕育一个健康、优质的宝宝，在恶补孕前知识。温州书城“育儿百科”区的书柜经常是空荡荡的，据工作人员介绍，现在有关育儿的书籍特别畅销，有60余种育儿书籍都出现了断货的现象。虽然年轻夫妇很重视孕前准备，但是由于对孕前知识的了解还不够全面，因此有些年轻夫妇在认识方面还存在着一定的误区。

误区一：生宝宝之前要强化锻炼

过去，王先生每天早上7时许起床，然后洗漱完毕出门上班，但是在准备孕育宝宝的这一个月来，每天6时就得起床锻炼，即使在前一晚加夜班也毫不例外。“我还没真正当上爸爸，就已经感受到了当爸爸的艰辛。”王先生打趣道：“一想到这样的强化锻炼还要再坚持两个月，我就越发觉得疲惫。”

在王先生妻子制定的“宝贝计划”里，王先生每天要进行的强化锻炼一小时只是其中一项“热身”，在计划表中还有夫妻二人同时将手机换成小灵通，除了工作时间以外尽量不使用电脑、减少看电视的时间等。

[专家分析]

温州医学院附属第一医院产科主任、教授黄引平说，如果男性在平时一直身体健康、体质强健，一般在孕前不用刻意地去加强锻炼，对生活、工作环境稍有所注意便可，如果过度强化的锻炼引起机体的疲劳，反而会对孕育产生不好的影响。

误区二：五六月生的宝宝最聪明

在孕前制定“宝贝计划”的还有在市区一服装企业上班的金先生夫妇。金先生向记者介绍说：“‘有强壮的身体，才会有健康的孩子’，妻子的这句话天天都会在我耳边响起，我每天都会按照她的孕前安排来生活。”

现在，夫妻俩又在计算最佳受孕时间。他们说：“我们准备在八九月份怀孕，这样孩子就能在明年五六月份出生。听说这个月份出生的孩子是最聪明的。我们也是咨询了身边的众多妈妈，并且结合网络、书籍上的孕前知识，才总结出这条‘规律’的。”

[专家分析]

黄引平说，宝宝是否健康、聪明与母亲受孕的月份及宝宝出生的时间没有直接联系，关键在于父母双方在孕育宝宝期间身体状况。年轻夫妇要注意三点：一是戒烟戒酒；二是准妈妈从怀孕前三个月开始补充孕妇专用含叶� ��的多种维生素，直到受孕后三个月，以促进胎儿脑细胞发育；三是夫妻双方避免接触有毒物质。此外，还要抱着顺其自然的心态，放松心情。而所谓的“最佳出生月份”只是说孩子出生后的天气、环境适不适合他们的生长发育。