夏日炎炎如何保护自己的皮肤？ 教你实用夏日防晒美白方式

7月27日讯，“夏季炎炎怎样保护皮肤？”教会您实用夏日防晒美白方法】夏日炎炎，爱美的女士们这一季穿得非常清凉。但也有一些女性对这个季节充满了爱意和憎恨，因为对于容易晒黑的人来说，要在整个冬天都变白是多么困难的事。有些美女既想展现身材，又不想让自己晒得太黑。那么怎样才能避免晒黑呢？以下小编就介绍一下以下夏季防晒的方法，希望对大家有所帮助。

夏季皮肤护理攻略：1.穿深色衣服防晒一般夏天很多妹子很喜欢无袖上衣和短裤，说实话这样的凉快是凉快。

但是这也很容易晒黑，所以最好在穿防晒外套时，将部分紫外线隔离开。

黑色的衣服比浅色的衣服防晒得更好，因为浅色衣服的反光较强会将紫外线反射到人的面部，加速黑色素的沉淀。

此外在服装材质上最好选择亚麻，麻布，化纤，涤纶的服装，这种服装防晒效果更好。二、外出时注意擦拭防晒一般在一天中上午11点至下午2点之间太阳光线最强，此时阳光很容易晒伤皮肤。因此，在夏天这段时间最好不要外出，如果非要外出最好使用防晒霜。由于 spf较高，添加了较高的防晒成分，所以防晒系数并不高，但也给皮肤带来负担。

也就是说， spf越大皮肤越容易出现毛孔堵塞，出油，毛孔粗大等。

一般而言，日光较弱时使用 spf约15，日光较长时使用 i约spf30。不要忽视脖子，腿，手臂上的问题，除了对面部的防晒。[夏季炎炎怎样保护自己的皮肤？教导您实用夏日防晒美白方法】3.带上太阳镜、雨伞等来保护许多人在夏天太阳大的时候都会带上雨伞，但是你知道，雨伞对眼睛更有必要。除使用眼部防晒霜外，还应佩戴遮阳眼镜。由于眼睛如果在阳光下，会对视网膜和晶头造成极大的伤害，所以这个问题不容忽视。太阳镜最好是选用具有保护 uv功能的太阳镜，雨伞最好能抵御紫外线(颜色越深越好，织物越厚越好)。

四、多吃能防晒美白的食物其实很多食物都有防晒的功效，比如西红柿，西瓜，柠檬，橘子，猕猴桃等食物。

它们都含有丰富的维他命，能美容，补水，防晒，淡斑等功效，适当吃一些可以防晒。这几种防晒方法，相信大家都知道了。那么要是被晒黑或晒伤了怎么办？比如皮肤晒裂，发红，发烫等情况怎么办？实际上，这是一个非常简单实用的方法。假如家中有芦荟，可以用芦荟叶子捣碎后涂抹于皮肤上，能迅速修复。

如不能直接购买芦荟产品，因为芦荟具有很好的镇定修复作用。

而且家中平常淘米的水当第二次洗完时再放一会儿，然后再对表皮进行清洗，可以让皮肤水润白皙。

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5、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

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