生产须知：细说催眠分娩的7大好处

催眠分娩包括：呼吸练习、散布产妇的注意力、指导假想，再加上助产技术，让产妇在分娩的时候，身体和精神得到绝对的放松。那么催眠分娩有什么好处呢？

生产须知：细说催眠分娩的7大好处

1、因为在催眠分娩，导入了其它分娩准备教育中没有的联想训练，能让孕妇的肌肉显露出舒张的效果，让身体和精神得到绝对的放松，从而减缓分娩时的痛苦。

2、孕妇会在分娩前接纳神魂分娩准备教育，并且在怀孕期间，透过合理的生存习性做好天然分娩的准备，所以在分娩的时候就不需要那些特别的设备或者是药物。

3、其实催眠分娩，并不是能克服阵痛的分娩办法，而是贯穿怀胎、分娩、母乳、授乳、育儿的一个过程，是胎教意味浓烈的总体分娩法。

4、在催眠分娩里，还导入瑜伽，因为这个容易了解和掌握。

5、还能利用孕妇本身的母爱，激发出对婴孩的衷心感谢之情和对分娩的信心。

6、在睡前的认识状体下，充分地舒张或收缩卵巢。由于催眠分娩所需的时间较长，而比较减损劳乏感。

7、在催眠分娩的时候，孕妇的产道能得到充分的舒张，所以胎儿能更容易经过产道。

生产过程随时可改变姿势

生产是一件很自然的事情，就像吃饭一样，每个人吃饭的习惯也会不同，同样的，生产的状况也因人而异，而分娩姿势理所当然每个人都可以不一样。但是目前因为医疗院所提供的生产环境，多以仰卧生产为主，使得许多妈妈并不了解，其实，生产的每一刻都是可以随时改变姿势的。

生产须知：细说催眠分娩的7大好处

姿势任选？用力点相同

分娩时到底要用哪一个姿势呢？专家表示，生产时医师会在旁协助、提供建议，但是哪一个姿势可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有产妇自己最清楚，除非妈妈有特殊合并症，需限制其分娩姿势，否则都会尊重产妇的感受。专家则提醒妈妈，无论采取哪一种分娩姿势，其用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同。

生孩子可以自己选择姿势吗？

决定分娩姿势的，既不应当完全是医生，也不是产妇，更多的是产妇腹中的胎儿。产妇在分娩过程中想躺、想蹲、想坐，亦或想跪，无意识中都受到腹中宝宝的支配。通常在分娩中，只有当产妇采取了使腹中胎儿最容易通过产道的姿势时，自身的感觉才最舒适。

目前在多数医院内采用的产妇卧位分娩，主要是源于医疗的需要而并非就是最佳的分娩姿势。倡导人性化分娩就是要让分娩回归自然，分娩过程中不仅可以有亲人陪伴，产妇还可自由选择 体位。

坐式分娩其实就是选择自由的体位分娩的一种方式。当您选择坐式分娩时，利用特制的产床使您在分娩的过程中保持坐位。产妇坐位时，其视野较躺着时只看着天花板更开阔，有助于减轻紧张不安情绪，减轻产痛；坐着时产妇也更容易使得上劲，这样的体位也有利于胎儿下降，顺利分娩。

坐式分娩中当在阴道口可看见胎儿的头，在宫缩的间歇不再回缩，即胎头“着冠”后，产床即被放平，您的宝宝仍在助产士的保护下出生，所以您不必担心宝宝的安全。

当然，在选择舒适的体位分娩时，还得考虑母亲的身体状况是否适宜。由于妊娠中母亲或胎儿的一些特殊情况，并非每一位产妇都能如愿地自由选择分娩姿势。在有特殊情况时，还应听从医生的建议。