曲黎敏《胎育智慧》里面的坐月子篇

BY：Hanna 2024-07-18 08:24:41 920 ℃

◆中国女人一定要好好坐月子，这是由我们的体质决定的。一旦患上月子病就很难医治。

◆小产之后更需要好好休养一段时间，就是也要“坐月子”，从身到心地进行调节调整。

◆月子期间最好不要吹空调。空调不仅会让寒邪侵入人体，还会对婴儿新运转起来的肺造成严重损害。

◆小米粥和鸡汤可以帮助产妇保持气机通畅。这两样食物的营养价值都很高，且容易消化吸收，是产妇补充体力、补血的佳品。

◆母乳喂养既对婴儿有益，又能很好地刺激产妇的身体再生能力，会使产妇的伤口以及身体恢复得更快一些。

◆委屈悲伤是神不足的表现，五脏六腑的神气不足，造成产后忧郁症。

坐月子篇◆中国女人一定要好好坐月子，这是由我们的体质决定的。一旦患上月子病就很难医治。◆小产之后更需要好好休养一段时间，就是也要“坐月子”，从身到心地进行调节调整。◆月子期间最好不要吹空调。空调不仅会让寒邪侵入人体，还会对婴儿新运转起来的肺造成严重损害。◆小米粥和鸡汤可以帮助产妇保持气机通畅

坐月子不建议吃胎盘月子餐吃胎盘弊端多多，原因如下：1.无营养优势虽然胎盘确实富含蛋白质、糖、钙、维生素等营养元素，但并不表明吃胎盘就能大补。此类胎盘食用后，可导致食源性疾病。此外，并不是所有妈妈的胎盘都可以供药用或食用的，病妇胎盘、霉烂胎盘、不洁胎盘.均不可食用。

坐月子可以上网吗？很多妈妈之前是公司的上班族，天天对着电脑，现在在家休息的时候也要忙着公司的事，现在生完孩子了，一样要天天对着电脑，那么，坐月子期间可以上网吗?有不少妈妈都很关心一个问题，就是坐月子可以上网吗?我们都知道坐月子的产后由于不能

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