准妈妈待产期如何保持好心情
BY：Jillian 2024-08-16 17:22:23 118 ℃
放松心情篇
孕妇的情绪，就像晴时多云偶阵雨的天气一般。很难捉摸。但是急躁、不安、紧张等负面情绪。不仅对胎儿不好，还会造成身心压力。
2、欣赏美好的事物、摄影展、陶艺展等，都具有陶冶心性的功能，不仅可以缓和心情、进行胎教，也可以从中解放压力。
3、不看恐怖片，会造成孕妇精神紧张，过度刺激对孕妇和胎儿都有不良影响。
4、用芳香精油按摩脚，沐浴后，用芳香精油按摩脚部，有纾缓浮肿的效果。
5、请老公按摩，大腿跟部常会有疼痛感。请亲爱的先生帮忙按摩，是个促进感情、抒解疼痛的好方法。
6、唱歌解闷，而随着歌曲的旋律与歌词，可以抒发心理的不愉决与烦闷。
7、冲个快乐澡，孕妇最好选择淋浴的洗澡方式。淋浴时，放个轻松的音乐，洗个轻轻松松、舒舒服服的快乐澡。
8、插一盆美丽的花，每隔一段时间，就变换不同的鲜花，让室内充满着清新的花香，令人赏心悦目、心情愉快。
准妈妈放松心情50招
小编为各位准妈妈精心准备的一篇关于放松心情的文章，主要有孕前,产前,产后等方面，希望这篇文章能给您带来好孕。
准妈妈要学习放松心情
昨天我出门诊，遇到这样一对夫妇，准爸爸是一位与数字打交道的工作者，准妈妈是一位IT工作者，他们正值青年时代，夫妻恩爱，结婚十余年才怀孕，十分珍爱这个宝宝。他们按时听孕妇课堂，遵照要求定时围产保健，真的的很优秀。好孕经验正是他们对胎儿的重视也就存在一些问题，每天都要测量宫高腹围，买了胎心听诊仪经
准妈妈应保持心情愉快
在怀孕早期，孕妇均感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利，但一部分孕妇由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的妇女，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼：担心妊娠失败甚至厌恶妊娠、害怕胎儿畸形，担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦。到了怀孕中期，孕妇对生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对准妈妈来说是一种极大的安慰。
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