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今天的主角是一道风寒咳嗽初期时,比较有效的食疗食谱。
火上烘烤橘子,就像是让它短时间变陈皮的过程。
烘烤的过程让陈皮的有效成分渗入到橘子里。
2.用流水清洗干净后,擦干水分。
3.给橘子插上两根筷子,准备拿它上火烤。
4.开中小火,橘子和炉火保持10cm的高度,开始烤橘子,烤的时候要不停地转动橘子,使每一面都受热均匀哦,就像小时候烤番薯一样。
5.烤至表面微焦,稍作冷却,趁着温热,剥开橘皮。
6.将橘肉放入
辅食机中,倒入同比例的温
开水,搅打成汁。
7.打好的橘汁过筛,去除颗粒,就完成啦~
烤橘子治咳嗽的做法 孩子止咳化痰的经典食疗
烤橘子治咳嗽的做法今天的主角是一道风寒咳嗽初期时,比较有效的食疗食谱。火上烘烤橘子,就像是让它短时间变陈皮的过程。烘烤的过程让陈皮的有效成分渗入到橘子里。
橘子柠檬汁——止咳化痰降脂消食
橘子柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
橘子皮也能吃 加入生姜止咳化痰
出现这种情况,就可用新鲜的橘皮和生姜来止咳。取拳头大的新鲜橘子两个,剥下皮清洗干净;放入烤箱内烘干,或是使用微波炉的烤箱功能,将其水分烘干;然后将柑橘皮碾碎,再加入生姜粉0.5克,一起放入碗中兑沸水饮用即可。橘皮归脾、肺经,有理气润肺的功效,而生姜能温胃散寒,止呕化痰,有寒咳不适的人,长期服用也没问题。
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