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调经补血汤 调经补血养生汤的做法大全 经期就多喝它调经又补血
调经补血养生汤的做法大全
女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。
因此，补血调经对女人来说是刻不容缓的事情。下面，就为你推荐4款调经补血的养生汤食谱。
2、红枣乌鸡汤
红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有 一定疗效，经常食用还能美容呢。
做法：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，除了盐，什么都不加，文火慢炖两小时。卖相虽然不好，对滋补肝肾，清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气增强抵抗力。
3、当归生姜羊肉汤
此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有著效果。
做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当
归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
4、熟地黄炖乌鸡
此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效，对女士月经不调有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的 养生汤饮。
做法：乌鸡1只宰洗净，去脏杂和尾部，猪瘦肉100克洗净，一起与25克熟地黄、3片生
姜下炖盅，加冷开水约6碗量，加盖隔水炖2个半小时便可。
调经补血养生汤的做法大全 经期就多喝它调经又补血
调经补血养生汤的做法大全女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。下面，就为你推荐4款调经补血的养生汤食谱。
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大姨妈闹脾气及时调补 调经补血汤6款汤
一旦她闹脾气了就要及时调补，使身体恢复正常。调经补血汤的营养价值也是非常高，组成食物一般以温性食物为主。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。可以帮助调理女生月经的月经。
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靓汤ＤＩＹ调经补血汤
材料：鸡腿1只；鸡翅1只鸡脚3只；参须5钱黄耆5钱；当归2钱；红花1钱作法：(1)注入600cc于锅中煮滚后，放入鸡腿、鸡翅、鸡脚煮2分钟去血水，取出冲洗干净剁块备用。(2)另取一锅注入1000cc水于锅中煮滚后，放入有材料
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月经不调吃什么调理 7款养生汤调经补血
女性出现“大姨妈”姗姗来迟的话，对人体危害是相当大的，譬如会出现生育困难、失血性贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。月经不调吃什么调理?下面小编给大家推荐7款养生汤，帮你调经补血远离月经不调。1、山楂红枣汤活血化瘀，温经止痛，行气导滞，适用于经寒血瘀型痛经。2、熟地黄炖乌鸡此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效，对女士月经不调有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。3、补骨脂墨鱼汤用于阴虚血亏、月经量少或经闭。
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红豆牛奶汤——补铁补钙调经补血
牛奶的食用方法有很多，今天介绍红豆牛奶汤的做法，可以有调经补血的功效，适合女性们食用。红豆牛奶汤的功效与作用这道甜品给人体带来的好处：补铁补钙、调经补血、润肠通便等等作用。红豆中的铁元素很多，对于女性来说是不可多得的补血佳品。红豆牛奶汤的制作方法和它的保健功效，小编都介绍了相关的内容，红豆牛奶一起搭配的话可以补充丰富的蛋白质还有维生素，对于补铁补血来说起到了很好的作用和效果，而且也可以提高人体免疫力，女性调经是不错的选择。
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红豆牛奶汤——补铁补钙补血调经
红豆牛奶汤红豆牛奶汤所需材料主要食材红豆、低脂牛奶、蜂蜜红豆牛奶汤的做法1、红豆洗净，浸泡一夜。红豆牛奶汤的功效与作用红豆是一种营养高、功效多的杂粮，牛奶是天然的钙来源，红豆与牛奶的搭配，为人体提供了钙质和优质蛋白，还可以达到补血和美容养颜的功效哦。红豆牛奶汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补补铁补钙补血调经增强抵抗力，是我们健康所需要的营养哦。
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2款补血汤为女性温补调经
女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，那吃什么可以补血了?下面推荐6款经期补血汤，补血调经，改善月经不调。一、云耳红枣煲黄鳝材料：黄鳝2～3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。做法：1、云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。2、黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起
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丝瓜豆腐汤——活血通络调经补血
食物的类型有很多，豆腐就是其中一种家常菜，它的营养丰富，可以有补气活血的作用和效果，今天就来介绍丝瓜豆腐汤的做法，可以调经活血，来看看吧。丝瓜豆腐汤的功效与作用丝瓜具有清暑凉血、生津解渴、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、利尿、活血、调经通经的功效。丝瓜豆腐汤此汤具有活血通络、退热调经、生津解渴、利尿通便、清热润燥的功效。
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女性补血活血调经推荐三款汤
适用于女子寒性痛经症及面色无华。适用于月经过多或功能性子宫出血。上面介绍了女性补血活血调经的一些汤品，大家都学会了吧，方法简单，而且具有驱寒活血的作用，比如说姜枣红糖水，还有乌梅饮，等等都是不错的选择，如果你也身体虚弱，不妨试试这样的方法。
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