母乳正确的贮藏与解冻方法是怎样的

知道正确的母乳贮藏和解冻方法对于要贮藏母乳的妈妈们来说是很重要的，因为贮藏后的母乳与宝宝当时吸吮的母乳不同，如果处理不好不仅仅会破坏母乳本身的营养成分，还有可能对宝宝的健康造成影响。

1、国际母乳会专业建议

母乳保存期间的基准

冷冻室（-18度以下时）约3周

冷藏室（5度以下时）约半天

家用冰箱因经常开闭门，容易造成温度升高，保存时敬请注意。

母乳要怎样保存

冷水解冻法：

将整袋母乳放进容器内，以自来水慢慢冲水，其间轻摇几次，约10分钟左右可完全解冻热水解冻法：

将整袋母乳放进容器内，只可使用40-50度以内的热水把它解冻。

绝不可使用超过50度以上的热水解冻

绝不可使用微波炉解冻

2、母乳贮存的小细节

每次吸完奶水，应在瓶子的外面贴好标签，注明详细的时间，给孩子按时间先后食用。

保存奶瓶时最好在外面裹一层保鲜膜用于保鲜。

冷藏的奶水不得超过24小时，冷冻的奶水最好应该在一个星期内喝完。

不要使用微波炉加热，高温会破坏奶水中的营养成分。可以放在一碗温水里解冻，使用前要摇晃，因为奶水冻结后会产生分离。

挤好的母乳装进母乳袋完封后，将母乳袋上留存的水份擦干，再把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻。

母乳要怎样解冻

3、母乳的解冻方法

不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题。我们建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋（瓶）母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。

加热冷藏（冻）母乳的三种方法：

隔水烫热法如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

温奶器加热把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

恒温调奶器使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。

如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

希望妈妈们通过上面这篇文章知道正确的母乳贮藏与解冻的方法，让贮藏后的母乳营养成分依旧，同时也方便妈妈们。