春季养生先喝茶 这些茶要多喝
BY：Liana 2024-07-17 06:53:27 164 ℃
现在已经到了春季，在这时候的天气变得比较温暖，所以我们在这时候养生也是不错的，但是想要在春季的时候健康，那么也需要学会方法去养生，这时候喝茶养生的效果非常好，那么具体我们应该怎么做呢，下面就让我们一起看看吧。
腊梅花茶
在春季的时候我们首先要去喝的就是腊梅花了，这种养生茶能够清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用就可以了，对我们的肺部健康非常有好处，是春季的时候很适合的。
金银花茶
在春季的时候还可以选择的就是金银花茶了，首先金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮，选择啪嚓和的养生效果就会更好，可以很好的帮助我们解决掉上火的情况。
柠檬茶
柠檬是我们熟悉的一种水果，在春季的时候吃柠檬很不错，而且还可以涌过来制作成茶喝，这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃，还可以很好的促进我们肠胃健康。
苹果茶
除了上面推荐的养生茶之外，我们还可以喝的就是苹果茶了，苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效，坚持服用对我们春季的健康很有好处。
上面推荐的几款养生茶都是不错的，在春季的时候我们选择吃这养生茶非常有好处，可以很好的帮助我们改善身体的不适，同时我们还可以吃这种食物来养生，对我们健康也是有帮助的，上面推荐给大家的几款养生茶，需要我们多喝。
冬季喝什么茶养生?喝好这4杯茶养生防病茶
冬季养生喝什么茶好?喝好这四杯茶养生防病一把抓。其实，喝茶既可以怡情放松，又能修身养性。喝茶对“久坐族”、“电脑族”来说，有针对性地在茶里加点“料”，还能帮助缓解一些身体不适呢。冬季喝茶是良好的养生之道。肝火旺喝菊花很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而
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一、春季最值得喝的5款养生茶1、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑
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