排卵期的基础
体温是偏高还是偏低?
排卵期的
体温偏高还是偏低,是了解
基础体温的入门级问题,如果连这个问题的答案都不清楚,怎么可能做到一击制孕呢。正常情况下,基础体温会在
排卵日当天上升0.3~0.5°C,并且会一直持续到下一次的
月经来潮为止,这就是
妇科上俗称的高温期,也就是
黄体期。对于受孕来说,机率最高的那一天就是排卵日,通过测量基础体温,我们能够比较准确的推算出这个日期。不过,考虑到
精子与
卵子的生命力以及提高受孕率的问题,我们将排卵日的前四天和后五天和算在一起,称做
危险期(排卵期),在这段时间内每天安排房事,
怀孕的机率还是相当高的。高温期有长有短,卵子的质量也有好有坏,两者之间存在着一定的关系。如果高温期能持续到13天以上,那么说明卵子的质量是相当不错的,怀孕的机率和
受精卵的质量都相对较高。什么是基础体温?基础体温也可以叫做静息体温,是指人体在保持静止且不受任何因素干扰的情况下测出的体温,这一温度能够真实的反映身体的状况,并且对排卵与否有很明显的反馈。相较于其他
科学测量排卵期的手段而言,基础体温法操作方便准确度高,而且
经济实惠,非常适合在家中操作。如果以排卵日为时间节点,整个
月经周期可被分为高温期和低温期两个阶段(除去月经时期)。在低温期内,
卵巢内的
卵泡正在逐渐
发育,体内所含的
雌激素含量比较高,体温维持在36.6°c,相对较低。而当排卵日临近后,卵巢内会产生大量的
黄体并开始分泌
孕激素,这种
激素作用于
神经系统后会使体温上身0.3~0.5°C左右,因此在排卵日当天会出现基础体温持续上升的情况。有的女性体温会在排卵日当天骤然上身,也有的会呈阶梯式上升,各人的情况不同,推算起来也存在着一定的误差。基础体温测排卵的方法虽然比较好,但是仍存在着一定的局限。对于生活没有规律或者经常上夜班的女性来说,基础体温测量的结果通常没有可信度,更不用说估测排卵日了。怎样正确测量基础体温?1、选择合适的温度计,有条件的话最好买专业的基础体温测量计。2、每晚将温度计放在触手可及的地方,以免早上测量时消耗体力,影响结果。第二天早上测量记录后再将数值归到初始值。3、每天早上按时起床(前提死要保证充足
睡眠),并立即拿温度计测量并记录,不要做大小便、进食之类的事情,连话最好都不要说。4、任何有可能影响到测量结果的因素要详细的记录,比如
失眠、饮酒、哭泣等等,且最好不要使用
电热毯。5、
月经期和
房日期也要特别标记。6、如果可以,女性朋友们最好学会画
基础体温曲线图。
[怀孕的基础体温图]备孕,用基础体温监测卵子质量
2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。“如果想尽快怀上宝宝,这张测试表也可以告诉你什么时候是怀孕的最佳时机。例如平常的基础体温为36.5℃左右,黄体期体温比正常的基础体温高0.5℃以上,就表示有排卵。另外,根据基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续1-14天,就表示卵子的质量不错。”
[没怀孕基础体温图]备孕,用基础体温监测卵子质量
其实基础体温就可以监测排卵情况啦!1、首先需买基础体温计。基础体温升高:当出现上述某些症状时,可每天测定基础体温,怀孕者基础体温往往升高。专家指出,女性朋友怀孕后第四天,可用早孕试纸检测出早孕。
[怀孕的基础体温曲线]备孕,用基础体温监测卵子质量
1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。
Hash:3eb3442407abed05a91d182d8ac976f8c22adcf7
标签:
基础体温
卵子
体温
【声明】本文由用户Gail发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。