千万别拿家人当“出气筒”女人心理
BY：Halima 2024-07-18 02:21:00 1078 ℃
有些人在外人面前表现得和和气气、温文尔雅，而在家人特别是在配偶面前却很容易发脾气，这样就会把负面情绪转嫁给亲人，使亲人的身心受损。那么，人们在外工作不顺或受气后，如何控制和发泄烦躁的情绪，避免向亲人发脾气呢？建议人们试试以下几种发泄的方法。1、做深呼吸或放松训练人在愤怒时，会出现明显的身体反应，如肌肉紧张、微微颤抖、心跳加快等。深呼吸或放松训练有助于放松肌肉，使身体从高度警戒状态下改变过来。因此，当你勃然大怒时，试着做几次深呼吸，看看效果如何。2、推迟发怒的时间当你发怒时，试着推迟一下发怒的时间，第一次10秒，以后逐渐延长时间。如果你能将发怒时间推迟一天的话，你就会发现愤怒已经基本消失了。另外，当你感到愤怒充满胸腔时，请花几秒钟冷静地描述一下自己和配偶的感觉。当你能够以一个“第三者”的身份来描述现实情景时，愤怒就会慢慢地消失。
心理战：自恋女人的心理特征女人心理
人们都说自信的女人最美，所以我们都想成为最自信的女生。但有时，自信过了头就会变成了自恋，谁都不想被人说成是自恋的女生，但是有些人就是控制不了自己总是很自恋的看待自己，那么，大家知道自恋的女人的心理状态吗?大家想要了解一下自恋的女人到底是如何
心理：十个细节看透女人心理女人心理
许多男人总觉得女人是很难懂的情绪化动物，尤其是当刚认识的时候，游戏规则一有变化，他们就更觉得这是一场雾里看花的游戏。男人看到喜欢的对象，通常反应是很直接又单纯的，有时还会带点挑战与征服的意味；而女人可就微妙多了！因为多数女人刚开始与男人交往时会非常小心谨慎甚至有些歇斯底里，可是一旦关系渐渐亲密，情况
女人心理：女性之美,源于心态女人心理
都说“相由心生”，这话不假!一个人的心理健康程度，会在相应的程度上映射到他的面部表情上。一个人，尤其是女人，外表美不美，老不老，在很大程度上都是由自己的心态决定的。所以说，女人的美丽取决于心态!一个人的脸相、身相其实是他内在情绪的一种真实反映。一具五官完美无缺、身材比例无懈可击的美人，若成天心事重重
Hash：13412d426e50edaf89bd265d02c2c3bc19bba69c
【声明】本文由用户Halima发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。