拔罐能养生 但切记不要太频繁了
BY：Karima 2024-07-16 15:45:19 577 ℃
拔罐是中医的一种疗法，拔罐可以疏通筋骨，身体经常处于紧绷状态的人拔完罐之后会觉得很轻松，但“物极必反”这个道理大家也是知道的，频繁的拔罐有可能会加重身体负担。
中医表示，刚接触拔罐的人会觉得拔完罐以后身体的酸痛、湿热都有很大的改善，于是就会经常去拔罐，甚至还有人自备了一整套的拔罐装备在家里自行拔罐。在拔完罐之后，我们的身体会出现罐印，有的是紫色，有的是黑色，这其实就是拔罐后身体出痧的一种表现。如果此时频繁的在同一个部位再次进行拔罐的话，那么就有可能引起皮肤破损，这种疼痛的让人难以忍受的。
另外，频繁的拔罐会导致阳气受损，身体的抵抗力下降，而夏季我们是需要养阳的，所以我们要注意拔罐的频率不能太高。
那么多久拔一次罐好呢？中医认为，普通人每隔半个月拔罐一次就足够了，如果体内湿热较重，那么可以每周拔一次，但是在湿热去除以后就不能再以这个频率拔罐，否则也会引起不适。接下来，我们再来了解下拔罐的其他注意事项。
拔罐的注意事项
1、拔完罐别洗澡、吹风
拔罐之后人们会感觉身体都是汗水，黏糊糊的，此时就会想洗个澡，或者吹个空调，但是中医提醒，拔罐之后毛孔处于大张的状态，不宜立马洗澡、吹风，建议拔罐之后要等2-3小时再去洗澡。
2、拔罐的时间别太久
有人认为，拔罐时延长留罐的时间可以达到更好的效果，但事实并非如此，中医表示，拔火罐的时候留罐时间不宜超过10分钟，真空罐也不超过15分钟，否则就会对身体造成一些不必要的影响。
3、找准拔罐的位置
一般来说，拔罐都会选择在后背，因为后背的面积相对较大，而且也比较平稳，适合把罐留在上面，如果你有特殊的要求，那么可以要求理疗师针对不同部位进行拔罐，但是需要注意，上罐后不要变动体位，否则会引起罐体掉落。
以上就是有关拔罐的一些相关资料了，拔罐虽好，但不能太频繁，否则也会对身体产生伤害哦。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
拔罐养生,拔罐后不宜马上洗澡
拔罐具有很好的防病治病功效，很多人也喜欢自己在家拔火罐，哪里疼痛就拔哪里，其实这是不科学的，下面中医就为大家介绍拔罐需要避开的五大认识误区。误区1：拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为
拔罐养生 细数拔罐的好处和坏处
拔罐的好处二：温热作用局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。拔罐的好处就是在于能驱走身体内部的垃圾，改善身体的血液循环，让身体更能放松。拔罐的坏处或不足之处：1、经常拔火罐会导致皮肤感染很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。
拔罐能养生 但频繁拔罐只会害身体
但是，物极必反，拔罐不宜过度频繁，否则对身体是有害无益的。拔罐时，皮肤毛孔打开，阳气容易外泄，如果不考虑自身体质频繁拔罐就很容易损伤阳气，进而使抵抗力下降，容易感到疲劳。拔罐养生的穴位选配1、预防高血压：曲池、风池、风府。拔罐的注意事项1、拔罐时，室内需保持20℃以上的温度。
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