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炎炎夏日,大家都会想尽各种办法解暑,冰淇淋当然是最快最好的办法,可是孕妇因为各种原因最好少吃,那么有什么帮助孕妈解暑消夏的好办法呢?
孕妇夏季解暑不宜吃冰淇淋三大原因
孕妇不能吃冰淇淋原因一:
在妊娠期,准妈妈由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,到夏季时准妈妈比一般人更怕热。很多准妈妈因此喜欢在夏季吃冷饮,其实这对身体健康不利。因为在怀孕期,胃肠对冷热的刺激极其敏感。吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而会引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛的现象。
孕妇不能吃冰淇淋原因二:
因为准妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,如果准妈妈在夏季大量吃冷饮会使充血的血管突然收缩,血流量减少,可以导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌和病毒乘虚而入,引发嗓子疼痛、咳嗽、头痛等,严重的时候还会引起上呼吸道感染或扁桃体炎等。
孕妇不能吃冰淇淋原因三:
准妈妈多食冷饮,不仅对自身的伤害大,胎宝宝也会受到一定的影响。因为腹中的胎儿对冰冷的刺激极敏感,当准妈妈喝冷水或者吃冷饮时,胎宝宝会在子宫内躁动不安,胎动也会变得频繁。
夏天孕妇如何解暑
夏天孕妇解暑建议一:适当喝点淡绿茶
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解暑的水果 夏天中暑不可错过的6大解暑水果
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吃什么能解暑 两款清热解暑食疗
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解暑
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