如何纠正新生儿黑白颠倒

BY：Ailis 2024-07-17 12:29:42 878 ℃

刚做了爸爸妈妈，在育儿的方面是一窍不通。常常会被困扰着。新手爸妈，肯定会面临一个问题，那就是新生儿黑白颠倒，黑白夜完全反过来，白天不睡，夜晚折腾。这父母可是有很多事情要做的，根本没有精力来应对，那么如何应对新生儿黑白颠倒呢?对于新生儿黑白颠倒是不是有什么有效的办法呢?下面就来看看育儿专家的介绍吧。

首先家长应该了解宝宝之所以睡觉黑白颠倒，是爸爸妈妈养育方法不够正确，通俗得讲把宝宝的毛病给“惯”出来了。宝宝白天睡得太充足了，以至于晚上精神头很好，不想睡觉了，爸爸妈妈就得陪着，否则，宝宝就会哭。

如何纠正新生儿黑白颠倒呢?

要纠正宝宝黑白颠倒的睡眠，唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行，要通过游戏帮助宝宝逐步改正。

比如，在早上八点左右，宝宝吃完奶后一般会有一段较长时间的睡眠。爸爸妈妈要抓住这个时机尽量不让他立马睡，选择给他做做体操，说说话，抱起来看看周围的世界。如果宝宝吃着吃着睡着了，那也要把宝宝唤醒，尽量延迟他的睡眠。

到了晚上，如果宝宝不睡觉，妈妈在不开灯的情况下，轻抚宝宝助眠，最好不要和宝宝说话。如果宝宝哭了，在排除宝宝饿、尿、拉、病、环境不舒服的情况下，尽量冷处理。这样坚持几天，就会慢慢改变宝宝黑白颠倒的睡眠习惯。

所以说，新生儿黑白颠倒并不是没有办法，只要父母了解育儿的知识，并且要科学的进行育儿，那么您所有的问题都会迎刃而解的哦。

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