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怀孕期间认真刷牙
女性一旦准备要宝宝,最好能及时到口腔专科医院进行详细检查,对龋齿、牙龈炎、牙周病、阻生齿、残根等问题进行彻底治疗,以防在孕期出现牙齿疼痛、肿胀等不良状况。
孕妇应注意保持口腔清洁,选用含氟牙膏及软毛牙刷刷牙,每三个月更换一次牙刷。通常提倡“三三三刷牙法”,即:每次最好在饭后三分钟之内刷牙;每颗牙的三个面都要刷到;每次刷牙不能少于三分钟。每次刷牙后建议配合使用牙线清洁牙齿邻面软垢。呕吐或进食后需及时漱口,减少口腔酸性环境。
孕期一旦出现口腔问题,一定要及早就医。就医时须告知医生已经怀孕,以避免接受X线照射及四环素类药物等。
口腔治疗多采用局部用药,准妈妈不要因害怕药物副作用而拒绝就医。若讳疾忌医或应对措施不当,其导致的后果可能比牙病本身更严重。
一般而言,若非紧急状况,怀孕前3个月不建议进行口腔治疗;怀孕4~6个月时是孕期治疗口腔疾病的最佳时期,但仍以简单治疗解决急性症状为主;怀孕后3个月一般不适合进行口腔治疗,避免早产等意外的发生。
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一、怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱怀孕第1个月主打营养素:叶酸作用:防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
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