准妈妈注意：学会避免孕期4大误区
BY：Querida 2024-07-17 08:28:26 118 ℃
误区一：要生宝宝，提前一年大补
如果摄取的总热量大大超过身体需要的热量，再加上一些长期坐位工作，活动过少，过剩的能量就以脂肪的形式积累起来。这些肥胖患者的卵巢也可出现类似多囊卵巢综合征的病理变化，而多囊卵巢综合征可致不孕。
误区二：刚怀上小孩不用检查
白女士在上个月惊喜发现例假停止，尿妊娠实验呈阳性，怀上宝宝啦！惊喜劲还没过，大约十天前，突然腹痛，腹部像被刀绞似地，无法站立，而其还断断续续出血，才紧急到医院检查，被查出宫外孕。据了解，南京市中医院近日接诊宫外孕、早期胚停患者达二十多例，而八成以上都是与感染有关，专家提醒，孕前、早期怀孕应及时检查。
误区三：胚停不孕跟男人无关
专家指出，目前不孕夫妇中，男方因素占25～40%。此外，出现先兆流产，除了准妈妈要做相应检查和治疗外，男方也要引起重视。因为精子缺乏活力也可造成早期胚停。
管住嘴，迈开腿，保持好心情
陈霞主任指出，做好孕前准备，除了必要的孕前疾病筛查，以优生优育外，更要做好孕前的身心调理，指出“合理膳食、戒烟忌酒、适当运动、调畅情志”等调护身心，总的来说，就是“管住嘴，迈开腿，保持好心情”。
孕期准妈妈注意：孕期宫高腹围标准
孕期宫高腹围标准导读：妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么，孕期宫高腹围的标准是多少呢，一起来学习一下吧！妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰，其实，从孕匕个月开始，孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此，常常会感到腰痛、背痛，有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担，腿也出现抽筋和疼痛，然而，即将临产前，
孕期准妈妈要忌讳孕期缺锌
锌缺乏对新生儿畸形的作用并不是分娩期缺乏的结果，很可能早在受孕或胚胎形成早期便受到影响。观察孕妇血液中锌水平下降的情况发现，妊娠20天左右血清锌浓度即开始下降，并于20~60天左右下降幅度最大，随后降低速度减缓。然而，胚胎发生、分化过程中对
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