精油按摩帮你击退腹部松弛

产后瘦腹的方法有很多，但是有一项是妈妈们产后一定不能不做的。那就是通过按摩来帮助妈妈们燃烧脂肪。为什么要做这项，是因为产后如果立刻做仰卧起坐会对自己伤口恢复造成一定的影响，而按摩的影响则比较小。

产后按摩瘦腹

按摩腹部不仅能紧致肌肤，还可以强身健体，对多种疾病都有辅助治疗的效果。新妈妈可每天早晩用收腹霜或收腹精油进行腹部按摩，收腹霜沐浴后按摩使用更佳。

按摩推压法：两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢挪动。

新妈妈初产后不可对腹部进行按摩，可以有意识深呼吸收紧腹部，等身体器官功能完全恢复，咨询医生后，方可对腹部进行按摩。

热蒸冷敷法：腹部大面积松弛可选用热蒸法，将蒸汽口对着腹部，10分钟后用冰毛巾冷敷，而后涂上紧致按摩油。

温馨提示：如果家里不具备条件，可每两周去一次美容院，做此类腹部紧致专业护理。

小编总结：

产后腹部修复的方法有很多，妈妈们在选择之前一定要想清楚自己对自己身体的恢复会带来哪些影响。同时如果妈妈们产后用束缚带来进行瘦身的话，那么切记不能长时间穿束缚带，这样对身体的恢复所带来的影响是很大的。