孕九个月的养胎要点：肾经主养
BY：Kanya 2024-07-19 02:30:22 732 ℃
妊娠九个月的时候，胎儿的五脏六腑和四肢百骸都已经长得差不多了，此阶段，由足少阴肾经来养育孩子的精髓，小宝宝的大部分骨骼都已经很结实了，只剩头骨还很柔软，这是为了从产道出生时的方便。肾为“作强之官”，这期间，小宝宝的生殖系统已接近成熟，男孩儿的睾丸从腹腔降入了阴囊。
《黄帝内经》“六节藏象论”中有“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨”。就是认为肾是身体的封藏之本。肾是主藏的，是精所凝聚的地方，其对头发和骨骼的生长发育都有重要作用。
中医讲，发为血之余，就是头发的好坏跟血是否充足有关。妊娠九个月，小孩子的头发开始快速生长，所以此时孕妇要吃得好一点，这样胃才能把营养物质多变现成血，使得孩子的血很充足，长出一头乌黑的亮发来。
2、孕妇要“缓带自持”
在穿衣方面，此阶段的准妈妈不必穿着过厚的衣服，因为小孩子为纯阳之体，热量很足，所以孕妇此时不太怕冷，穿太多反到容易出汗，造成感冒。
古人还有句话，这时孕妇要“缓带自持”。表面意思是让准妈妈穿舒服宽松的衣服，并处事稳定，别慌张。这句话还有一个隐含的意思：准妈妈在精神上要放松，距离生产不远了，要忌紧张情绪。
最后这几周是小宝宝快速长肉的时候，所以准妈妈要想别生“巨大儿”，就要少吃多睡。
如何补肾调经,补肾调经的食疗方法
上面给大家介绍的就是如何补肾调经，现在大家应该也知道了吧，想要补肾调经的话，就应该要注意自己日常的饮食，以上给大家介绍的这几款饮食对于女性来说都非常的不错，可以起到很好的调理身体的作用，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
脾肾阳虚会影响月经么,经期脾肾阳虚的表现
如果女性脾肾阳虚的话，会影响月经状况，经期可能会感到不适。女性脾肾阳虚的症状会在经期加重，所以女性平时要观察自己身体的健康状况，注意保护好自己的脾胃。脾胃虚弱会导致痛经，如果每次月经都出现小腹胀痛的话，那么说明脾胃比较虚弱。正常的月经是红色的，与血的颜色差不多，如果月经颜色偏黑，肠胃又不太好的话，那么可以考虑是脾肾阳虚。
经络养肾三个方法 按摩肾俞穴位强肾
中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。具体可采用按摩肾俞穴位法：将两手掌平放在两侧腰部，上下拉动腰带摩擦50次至100次。冠心病引起的主要症状包括心悸不安、四肢酸软、肌肉无力等，而通过戴腰带对腰带处经络、穴位的刺激按摩，可促进血液循环，调理脏腑肌肉神经。具体做法是：按揉内关穴约5分钟，再双手交替拿肩部肌肉约10分钟。
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