训练抬头

BY：Butterfly 2024-08-14 20:59:23 563 ℃

目的：锻炼颈、背部肌肉，促使孩子早抬头，也可扩大宝宝的视野。

方法：俯卧抬头，从半个月以后在两次奶间可开始此项练习，每天让孩子俯卧一会儿，并用玩具逗引他抬头，注意床面要硬一些，时间不要太长，以免孩子太累。

竖抱抬头，喂奶后竖抱孩子使头部靠在家长的肩上，轻轻地拍几下背部，使宝宝打个嗝，以防止溢乳。然后不要扶住头部，让头部自然立直片刻，每天4-5次，以促进颈部肌力的发展。

俯腹抬头，小儿空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，并使小儿自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头，宝宝有时会抬头。

最常见的原因主要是由于产伤、宫内发育障碍、缺血等引起一侧颈部肌肉变硬缩短而导致的，医学上称为肌性斜颈，患儿主要表现为颈部出现包块、头颈运动受限，如果长期不进行治疗，将出现面部不对称，影响患者的美容。

这里所说的会爬只是表示宝宝俯卧时有向前窜行的动作，并非是真正的爬。

这样可使宝宝的头伸直，呈坐姿时躯干上部挺直，但腰部后弯，还不能挺直。

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