月经失调怎么办？

BY：Aurora 2024-08-20 04:14:31 23 ℃

半年前，我突然就觉得月经不调，那个月竟然不来了，后来去看了医生吃了药然后来了，但是之后那几个月都是很乱的经期，要不就是隔一个月多才来一次要不就一个月来了两次，而且行经量很少，我知道需要调理身体了，我得出了一些经验，跟大家分享一下啦!

步骤/方法：1要治疗月经不调，不是一两天就能够实现的事情，而是要通过食疗和养成良好作息习惯来调理月经情况的。有的女性一出现月经不调，就马上去看医生，但这治标不治本的方法。因为医生会在药物中加入“黄体酮”成分，我之前就是吃了这个药然后月经就来了，但是我听说这种药激素很多，挺伤身体的!

2在平时生活当中，要注意做好身体的保暖工作，这样才能保证血液能够顺利循环。每天晚上和早上起床后，都用热水泡脚5到10分钟，而泡脚的水位最好是高于小腿部分。

3饮食方面，也要避免进食或饮用冷冻食品和饮料。因为这些低温食物和饮料都会让人体体温下降，从而影响体内的血液循环。如果血液长期出现积聚情况，就容易引起月经不调。另外，每周喝1到2次姜汤，可以帮助身体保暖，改善月经不调的情况。

对于女性朋友来说，痛经虽然不是什么严重的问题，但是也会给女性朋友的日常生活带来很大困扰的，甚至还会给正常的工作和生活造成影响，所以面对这种问题，女性朋友应该学会自我保养和保护，才能真正的远离痛经和月经不调的问题。

多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

月经失调诊断主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血，如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等。月经失调治疗1.针对病因治疗对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。

一、如何解决月经不调的问题1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌

Hash：dda5edf584692f4a42adbb4af3c840ce89f8e3df

【声明】本文由用户Aurora发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。