孩子发脾气怎么办？家长试试冷却法

孩子发脾气的原因只有一个，需求没有得到满足。从没有吃到肯德基，到不能多看一会儿电视，再到得不到父母的理解，都会让他大发雷霆，而不满的怒火还会以迅雷不及掩耳之势爆发到最高点。

虽然飙眼泪、扔东西、大声叫喊都是极其恐怖并常常让爸爸妈妈崩溃的事情，但对于一个还没有能力控制自己情绪的小朋友来说，这再正常不过了。如果我们无法让孩子不发脾气，那么我们至少应该想想办法，让“战争”尽快结束。妈妈网（www.mama.cn/）育儿专家向你支招：7种脾气冷却法。

脾气冷却法之一：假装视而不见

孩子发脾气时，没有办法控制理智大脑的工作。所以绝对别指望这时他能听懂大人讲的道理，讲道理只会让孩子有不被理解的感觉。你不妨试着假装不理他，让他的情绪自然冷却几分钟，等过了这段极其不理智的时间，再和他谈谈。

用法要点：假装不理孩子的那段时间里，你一定要忍住，哪怕偷瞄一眼都不行。和其他人说话时的表情和语言也要尽量做到冷静、平静。

妈妈试用成果：到了吃饭时间，琳琳非要吃果冻。即使我答应她吃完饭再吃果冻，她都死活不肯。我知道如果一直这样闹下去，我们全家人都没法吃饭了，我得想点办法。“我知道你现在很想吃果冻，妈妈不让你吃，你很生气，很伤心，不过吃饭前我是绝对不会给你吃果冻的。”说完，我就和老公吃饭了，琳琳当然还是继续哭，不过我们忍着看也不看她一眼。这个办法真的有用！过了几分钟，琳琳就停下来了，玩着手边的玩具；再过几分钟，她便被我哄来吃饭了。

脾气冷却法之二：给他一点发泄空间

每个人都需要发泄不满情绪的出口，孩子更是如此。所以偶尔也可以由着他去，前提是不会造成对自己和他人的伤害。当他的情绪发泄完之后，理智会重新回来，自控能力也会恢复，重要的是，这不会让你陷入和孩子斗智斗勇的“大战”中去。

用法要点：让孩子从小学会用破坏性最小的方式发泄，比如打枕头、摔毛绒玩具、扔毛巾……这个方法可以单独使用，也可以和第一个方法“捆绑”使用。

妈妈试用成果：上周末，我带着西西去超市。我推了一辆带儿童座椅的购物车，让西西坐在里面，谁知道她特别不乐意，一下子就坐在地上耍起了无赖。当时我们正在超市入口，人很多，她一定觉得这种场面可以“威胁”到我，我可不能让她养成这种坏习惯，所以我就站在一边，等她自己停下来。在经历了无比漫长和尴尬的5分钟后，她终于妥协了。

脾气冷却法之三：转移注意力

孩子集中注意力的时间很多，换句话说他很容易分心，所以这个方法对孩子非常有效。你可以在包里放一些孩子平时最喜欢的东西，比如棒棒糖、小本图画书、小玩具，如果他在外面发脾气了，你就可以及时应付。

用法要点：把你的表演天赋发挥到极限吧！除了有趣的小物，你的兴奋语调也是帮助他转移注意力的工具。另外这个方法最好在孩子愤怒的� �苗燃烧前或者刚开始燃烧时使用，到了孩子情不自禁的地步，它就很可能失灵了。

妈妈试用成果：每次儿子发脾气，我都会拿出些小玩意逗他，玩具不行换零食，零食不行换动画片。有一次他到超市就嚷嚷着要吃薯片，可我不想让他吃太多膨化食品，于是假装很兴奋地说：“快看，那是什么？好像时新款的恐龙呢。”虽然家里玩具已经够多了，但这时候我也只好“两害相权取其轻”了。

脾气冷却法之四：破译孩子的语言

这个办法比较适合两岁半以下的孩子，这时的他还没有掌握太多词汇，表达不清楚自己的需求，所以很容易因为爸爸妈妈没有明白自己的意思而急得发脾气。除了锻炼破解孩子语言的能力之外，你还可以总结出最容易让他发火的原因，然后让他熟练运用相关词汇，比如：饿、累、吃、睡、想要……

用法要点：破解孩子的语言并不容易，这需要大量观察和练习的机会。

妈妈试用成果：小冷22个月的时候脾气特别大，一哭就是半小时。我们也教了她一些常用的基本词汇，可是如果她想看动画片，就不知道怎么办了。后来我就直接问她：“你想要的东西家里有吗？”如果有就指给妈妈看。“小冷学会用手指之后，经常指向哥哥，原来每一次都是哥哥抢了她的东西，哈哈。

脾气冷却法之五：给他一个大大的拥抱

对于被孩子激起了怒火的你，这可不是一件容易的事，但试过以后你会发现这招还真的挺管用。拥抱时，你不用说任何话，只是让孩子感觉到这个拥抱带来的安全感，让他知道即使妈妈认为他错了，也还是爱他的。

用法要点：不是一个轻轻的、短暂的拥抱，而是一个大大的、紧紧的拥抱。如果你在敷衍，孩子很容易发现。

妈妈试用成果：有时候虽然很生气，可是看着青青哭得那么可怜，还是会想抱抱她。每一次她伏在我怀里，用不了几分钟就会平静下来。有时候我想，她只是想找个安全的地方发泄不好的情绪而已。

脾气冷却法之六：给他点心或者让他睡一会儿

困了和饿了时孩子发脾气的两个最大诱因。爸爸妈妈会发现，午饭、午睡前和傍晚时都是孩子最容易发脾气的时间段，这绝不是偶然，因为这时的孩子最容易饿和困，一点点小事情都可能成为他发怒的接口。所以最好的办法就是给他喝点水、吃点点心或者把他放到床上，他肯定很快就睡着了。

用法要点：你可以在他发脾气时给他吃的，让他睡觉，也可以提早预防，特别是有规律的睡眠时间，可以大大减少孩子发脾气的次数。

妈妈试用成果：我和老公周末去超市时，宝宝在家没人带，所以只好每次都把他带上。在超市那样吵闹、闷热的环境里，他很容易发脾气。后来我们都选在宝宝午睡之后带他去超市，而且还会让他喝点奶，这样就好多了。

脾气冷却法之七：迅速离开“犯罪”现场

换个环境能让孩子的思维角度改变一下，不在一件事情上钻牛角尖，拔不出来。比如他去商场看见一个变形金刚，你不买他就赖着不走，那么你可以强行把他抱到别� �商品区或者商场外面。

用法要点：没有别的，一定要快！

妈妈试用成果：每次送嘟嘟去幼儿园都像打仗一样，他不是哭闹就是磨磨蹭蹭。昨天好不容易穿上了毛衣和袜子，可到了穿外套的时候，他就不干了。我不管三七二十一就把他抱上了车，快到幼儿园时，他心甘情愿地让我给他穿上了衣服。我敢肯定，入骨一直在家和他讲道理、劝他穿衣服，那估计一个上午都出不了门了。