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【导读】由于现在的
产妇多是初次
生孩子,因而在生孩子前后都没有经验,所以都会自然而然
地产生
紧张、
焦虑等症状。专家表示,
准妈妈们在生孩子之前一定要有六忌。一忌:
过度紧张精神过度
紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起
疼痛。所以
孕妇在
临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是
顺产,
难产是极少数。特别在现代条件下,
分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行
产前检查,重视
孕期保健,一般都不会出问题。二忌:
焦虑性急有些产妇是
急性子,未到
预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种
心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。三忌:粗心大意少数产妇和
家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。四忌:疲倦劳累充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以
孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。五忌:忧愁苦闷有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种
消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的
精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的
压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和
爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。六忌:忽视
孕期保健胎儿的娩出主要靠
子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从
子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的
水分,吃好睡好,使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。临近产期,还要注意按时排净小便,临产前每隔2-3小时应排一次小便,
大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随
宫缩用力娩
胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成胎儿感染。
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