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宝宝在过了1岁后,
牙齿就开始正常
发育,所以如果还使用
奶瓶,那么就会对口腔
环境造成影响,不利牙齿的生长。为了安抚孩子,许多家长往往延长奶瓶喂养时间。不过,这被证实是个坏习惯。近日,美国《
儿科学》杂志发表的研究报道显示,宝宝使用奶瓶超过14个月就可能促进儿童
肥胖。
儿童肥胖现在已经成了全球关注的问题,除了奶瓶使用时间,还有哪些行为容易导致儿童
肥胖呢?一岁后减少奶瓶使用次数美国《儿
科学》杂志报道显示,
爱因斯坦医学院研究人员对美国2001年出生的6750名
婴儿进行了随访,发现22.4%的孩子在24个月大时仍使用奶瓶,这些孩子在5.5岁时肥胖的发生率是22.9%,而24个月时不用奶瓶的孩子5.5岁时肥胖发生率仅为16.1%。研究人员认为儿童肥胖预防的
关键时期是学龄前,过久使用奶瓶,如儿童14个月大之后仍使用奶瓶,就可能导致孩子摄入过多能量。
北京东四
妇产医院儿科付小青告诉记者,如果孩子一直用奶瓶,而没有学会用勺和
筷子,就会导致孩子手部缺乏功能锻炼,长大后也会影响孩子的
运动能力,从而导致肥胖。宝宝1周岁后应该停止使用奶瓶付小青指出,其实宝宝8个月左右大时,家长就可以开始训练宝宝使用
学饮杯,让宝宝慢慢学会自己用
杯子喝
水,这样可以训练其手部小
肌肉,发展其手眼协调能力,另外,及早使用水杯对
婴幼儿的
身体发育以及认知能力的提高都能起到关键作用。美国儿科研究院建议从婴儿1周岁开始,逐渐减少让他使用奶瓶的次数,最晚不要超过1岁半。一哭就吃易肥胖付小青指出,现在一个
家庭也就一个
小宝宝,大都是爷爷奶奶外公外婆
爸爸妈妈六个人照顾一个宝宝,生怕孩子吃不饱没吃好,结果也导致小宝贝面临超重的问题。不合理的
辅食添加也容易导致儿童肥胖,一些家长总想让宝宝吃“有营养的”,顿顿给宝宝吃大鱼
大肉。付小青指出,经常大鱼大肉一方面容易给宝宝造成肥胖困扰,另一方面也容易因孩子
肠胃消化不了导致
腹泻。对于6个月至一岁的宝宝来说,两天吃一次鱼或肉就行,如果天天吃,一定要少量,要经常更换品种。而且,不能轻果蔬重鱼、肉,一定要
蔬菜、
水果和鱼、肉搭配着吃,这样宝宝营养才能均衡。另外,很多家庭里,尤其是爷爷奶奶外公外婆帮着带孩子的,孩子一哭闹就用吃的来安慰,久而久之,孩子就养成这样一种习惯。等他成年后,一旦情绪不好,首先想到的就是用吃的来安慰自己,肥胖问题也就接踵而
。还有很多家长喜欢宝宝长得白白胖胖的,常常拿够不够胖来衡量孩子喂养的好坏。其实孩子均衡生长才是
健康的象征,不要认为孩子养得越胖越好。饮水不当也会发胖很多孩子都喜欢口感甜甜的饮料,尤其是
碳酸饮料,白
开水一滴不沾。夏天到了,更是将饮料当水喝,有的孩子一天可以喝好多瓶
可乐。付小青指出,甜饮料,尤其是碳酸饮料,可以说是没有营养的,只能够起到增加
体重的作用。而且饮料糖分高、
热量高,能被人体快速吸收,进入人体
血液,如果孩子不能充分地消耗掉这些糖分,这些糖分便会以
脂肪的形式贮存在体内。另外,很多孩子都热衷于洋
快餐和
甜食,因此摄入大量
高热量、高
脂肪的食物。宝宝1周岁后应该停止使用奶瓶因此,家长应在孩子幼年时就帮助孩子建立科学的膳食习惯,注意营养均衡,最好吃一些纯天然的食物,如谷物食品和新鲜的蔬
菜瓜果等。尽量让孩子少吃过于油腻的食物,也不要吃过多的
淀粉类食物,对油炸类食品、高
热量零食和碳酸饮料一定要有节制。其次应注意喂养方式,定时、定点、定量地给孩子吃饭。宝宝过了1岁后,应该要适当的戒掉使用奶瓶,这样有利于牙齿的健康生长,爸爸妈妈这时候应该要正确的指导宝宝不再使用奶瓶。(兼职编辑:陈悦怡)
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