提高孩子秋季抵抗力三秘诀

增强人体抵抗力和免疫力的秋季食物秋

秋季是冬夏之间的过度的季节，人体的体力处于相对较为虚弱的时候，如果这个时候我们麻痹大意，很容易患上一些疾病，因此秋季养生保健很重要。下面大厨艺小编就给大家推荐几种能够增强人体免疫力、抵抗力的秋季食物。大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可

秋季提高宝宝抵抗力

进入秋季，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。除早、晚气候稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服，适当冻冻，可提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。心血管疾病患者，在突然降温后往往会诱发中风或心肌梗塞；风湿病人、慢性支气管炎、喘或胃、十二指肠溃疡等患者都要倍加注意，谨防秋季气温骤降时旧病复发。秋季是腹泻多发季节，应特别注意腹部保暖，以免给身体带来麻烦。到了秋末，人体精气开始封藏，进食滋补食品较易被吸收藏纳，有利于改善脏腑功能，增强身体素质。

秋季食菇好时节,可增强抵抗力秋

秋季里爱吃菌菇类的人很多，不过菌菇类品种也很多，都各有各的营养和功效，下面大厨艺小编为大家介绍几道美味的菌菇类家常菜吧。主题：胡萝卜拌金针菇食材：金针菇300克，胡萝卜1根，大蒜、香油、花椒油、香葱、食醋适量做法：1、将胡萝卜洗净切丝，锅中

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