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我的孩子注意力不集中怎么办?这是家长课堂里家长们问得最多的问题。孩子注意力不集中主要表现在学习上,上课不注意听讲或走神,写作业时三心二意,边做边玩,总要写到很晚,没有家长陪着就写不完。写作业会写错字、抄错得数,考试时会马虎大意看错题等等。那么,孩子为什么会注意力不集中呢?我们的父母又该如何培养孩子的专注力呢?
孩子注意力不集中的原因
可以从身体健康和心理健康两方面来分析
陈秀茹老师根据自己多年的咨询经验得出,孩子注意力不集中的原因有两方面,一方面是身体原因。有些孩子偏食,本来是该吃什么吃什么,由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么,造成许多成长元素的缺乏。其次是运动,现在的孩子大都缺乏体育锻炼,其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中,孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合,才能完成要做的动作。
另一方面是心理原因。心理原因有很多,比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力,但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子,父母们疼爱有加,本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳,时间久了,孩子就会养成严重的依赖心理。因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的,作业错了爸妈给检查,上课没有听明白父母会请家教,这样一来,孩子的专注力必然会下降。
那么,家长们该如何培养孩子的专注力呢?
1.专注力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好。在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子,想换书可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2.要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3.合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。
4.改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了,于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理,反正早写完也得写,还不如晚点儿写完。
5.家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误,就说,你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
6.尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中,家长
也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
陈秀茹老师说,对于注意力不集中,很多父母在生活中不注意,反映在学习上才开始着急。所以,对于孩子专注力的培养抓得越早越好。孩子的早期教育不是学习ABCD,而是意志品质、性格及专注力的培养。
让注意力专注一点,再专注一点
对于宝贝们来说,这个世界充满了新奇有趣的东西,让他们不停地搜索着、追踪着,可是应接不暇的信息又似乎让宝贝变得对什么事情都是三分钟热度,注意力转瞬即逝。那些注意力不好的宝贝,可给妈咪们带来了不少烦恼。妈咪烦恼蒂娜妈:“我发现我的宝贝很有音乐天
怎么培养孩子专注力 培养孩子专注力方法介绍
培养孩子专注力方法:1.在故事和游戏中进行训练。多年的实践证明,阅读是培养注意力有效方法之一。2.为孩子营造良好的环境,培养孩子的注意力。所以,当孩子专注于看,专注于观察的时候,你不要为了赶时间而打断他的蓬勃发现力。试想,孩子的注意力怎么能不被转移一般在成人的陪伴之下孩子的注意力会比较集中,在此过程中给予孩子积极的鼓励和肯定,有助于孩子建立良好的专注力。
怎么提高孩子专注力 孩子专注力差影响孩子的一生
注意力不集中是现在的孩子普遍存在的一个问题,需要引起父母的高度重视。孩子的注意力是一个不断发展的过程,不同年龄段的孩子的注意力是不同的,而同一年龄段的孩子由于各种因素的影响也存在差异。这种培养孩子专注力的游戏,不仅可以训练孩子的注意力,更能促进良好的亲子关系的形成。
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