女人备孕减压秘籍！
BY：Lida 2024-07-16 07:48:55 321 ℃
最新研究表明，那些正在接受不孕不育治疗的女性，如果总是担心自己无法怀孕，那么她怀孕的几率就会更低。
根据加州大学圣?迭戈分校的最新研究结果，专家们建议那些正在接受不孕不育治疗的女性应该少一些担忧。研究发现，那些很少考虑辅助药物和辅助生殖技术的作用的女性往往比那些非常在意这些问题的女性更容易受孕。
《生育与不育》杂志发表了一项最新的研究报告，这项研究针对151名接受体外受精和输卵管手术的女性，研究结果表明：那些总是在担心治疗过程的女性，卵子受精的几率要比那些很少担心这个问题的女性低19%;那些总是在担心会丢掉工作的女性，她们的卵子受精的几率要比其他人的低30%。
在我国，约有10%的育龄夫妇存在着生殖障碍，并有逐渐增加的趋势。我国将不孕症定义为：婚后两年，有正常性生活，未采取任何避孕措施仍不能受孕的人。如果，你也身处其中，正在经历等待的煎熬，《父母》杂志为期待做爸爸妈妈的你奉上如下小贴士，希望能够帮助你摆脱困境：
1、了解事实。
掌握排卵、受精和受精卵着床的基本原理，熟悉自己的月经周期。这些可以帮助你在合适的时间安排性生活，为受孕成功增加机会。
2、耐心，再耐心。
如果你没有马上怀孕，记住，你不孤独!即便是身体健康的夫妇想要孩子，也是需要时间的。尽量不要被这个问题所困扰，这只会使时间过得更慢。不过，如果你35岁以下，并且非常认真地尝试受孕已经超过了12个月，或者你目前35岁以上，已经努力了6个月，还不见动静，那么就该到医院去就诊，进行相关的生殖能力的检测。
3、采取一些新鲜的小技巧来延续高潮。
“性”致盎然有助于增加受孕的几率。如果仅仅是按部就班地把受孕当成需要完成的任务，那么你还能期待自己有多少激情呢?别忘亲密当成任务来完成，运用你的想像，让气氛更加热烈一些!
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备孕减压法四妙招拆解孕前压力
很多夫妻经历了一个长长的备孕期，但是就是始终不见有动静，孕产专家介绍说孕前精神压力大，也是不好生小孩的，这些夫妻可能就是因为孕前压力太大了，另外专家还支招说下面的这些妙招或许可以帮你拆解孕前的压力，不妨试试。而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。所以，备孕的时一定要放松，减轻心理压力，在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝会不请自到。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，抑郁症严重会导致自杀。
备孕减压法，让怀孕变简单！
在快节奏的工作环境下，育龄女性的精神压力大是普遍现象。孕前女性大都会补充营养，可往往会忽视排解压力，甚至造成精神抑郁，这样让受孕变得很困难。因此，女性一定要学会合理排解、发泄自己的情绪。今天小编就罗列了一些备孕减压法，让怀孕变简单！
备孕减压秘籍
备孕减压秘籍1、了解事实。“性”致盎然有助于增加受孕的几率。叶酸可以免除男性患遗传性结肠癌的危险，而且能减少血液中同型半胱氨酸的含量。准备怀孕的时候每天吃点阿胶，可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险。所以备孕期间是可以吃阿胶的，不仅可以调理月经不调等疾病，还可以提高抵抗力。
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