冠心病应该这样预防

BY：Diana 2024-07-20 02:19:20 103 ℃

冠状动脉粥样硬化性心脏病

，是为心脏输送血液的冠状动脉血管发生交通堵塞，和脑血管疾病一样它也是一个不断进展的过程，冠心病的预防和长期护理很重要。

每顿饮食避免过饱，避免高脂肪、高盐饮食，以减轻心脏负担。提倡饮食清淡，多吃新鲜蔬菜与水果，保证营养均衡，少食多餐，控制体重，尤其是腰围。

冠心病患者可在医生指导下，根据自身条件，适当参加体育锻炼，肥胖的患者需要减肥。这样不仅可增强体质，也是减少冠心病再发心梗的重要举措。运动时间每周七天（至少每周五天），约为30～60分钟中强度运动，如一般的家务劳动、快走、太极等。

完全戒烟，这个全社会都在宣传，作为冠心病患者不要再犹豫了，完全戒了吧；忌烈酒，限饮少量低度酒。

药物治疗是冠心病患者二级预防中的关键一环，直接关系到病情是否能控制、稳定、改善，生活质量状况，能否避免再次发病等。规范用药讲究有效药物、有效剂量，切忌吃吃停停，不按时用药，如果没有医嘱最好不要轻易停药。

一、冠心病的临床症状和体征1.症状(1)典型胸痛因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作*痛或压榨痛，也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指，休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛放散的部位也可涉及

冠心病的饮食：饮食来预防冠心病。冠心病一直以来都是中老年人的噩梦。冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升的趋势，所以越来越多的人们关注冠心病的饮食。实际上冠心病的饮食治疗方法对于此病的预防和治疗都是有一定帮助的。更多冠心病的饮食建议》》水果蔬菜

一、冠心病患者要常备药物1.硝酸酯类药物：硝酸酯类药物是稳定心绞痛一种常规药物。我们大家都很常见的一种药物。硝酸酯类药物持续使用可发生耐药性，有效性下降，最好间隔8～12小时服药，以免减少耐药性。2.抗栓凝药物：血液中的凝血酶和血小板的作用是血栓形成中相互促进的两个主要环节，因此抗栓治疗

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