阴道松弛要如何恢复
BY：Farrah 2024-08-15 20:36:57 734 ℃
阴道松弛对妈妈们的影响是有大有小的，虽然产后阴道有自我恢复的能力，但是这个能力还是会出现偷懒的问题的。所以妈妈们产后给自己的阴道进行恢复运动也是少不得的。
为了给宝宝分娩做准备，新妈妈在体内激素的作用下，分娩期间盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸为生产做好产道准备，阴道会比较宽松。因此，新妈妈在产后一般都会面临阴道松弛、爱液不足的苦恼。
产后阴道紧缩
专家分析：阴道松弛让新妈妈肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，阴道松弛是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。遇到这类问题的夫妇若都在沉默中忍受煎熬，不去学习产后生理保养，只能使问题恶化。严重者甚至会导致家庭破裂，在小三横行的这个社会，在部分人道德无底限的今天，新妈妈更要努力做好产后生理保养问题，以保全家庭。
阴道本身虽有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。新妈妈如果急需改善保养，可以借助一些物理疗法。运动锻炼耻骨尾骨肌收缩能力的方法（因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉），恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用。另外，还适用于产后阴道保养和正常夫妻性生活前奏，让性生活更激情完美。解决新妈妈夫妻性生活时间差等不和谐问题。对新妈妈性欲低下、分泌物减少、阴道松弛等问题，有很好的调节和保养作用。
小编总结：
阴道有自我恢复能力，但是妈妈们还是不要全靠它哦。有时候自力更生也是很好的，而且产后紧缩阴道的方法还是有的，所以妈妈们产后记得找些来帮助自己进行阴道紧缩哦。
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