全方位了解孕妇的生产过程
BY：Kiona 2024-08-16 23:31:24 449 ℃
第一产程：
是指开始规律宫缩至宫口开全的过程，在这个过程中，宫缩不紧，应思想放松，尽量下地活动，或同别人聊天，以分散注意力。
*照常吃喝一些易消化、营养多、能量高的食物，譬如巧克力。还要按时排尿、排便，以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎儿的下降。
*宫缩间隙时，尽量放松全身肌肉休息，以保存体力。
有条件时，于子宫口开大2厘米后可以要求大夫做镇痛。
第二产程：
是指胎儿娩出的过程，一般在1~2小时之内完成，初产妇不超过2小时，经产妇不超过半小时。
如果出现第二产程的延长，就要及时处理，在估计胎儿大小、骨盆情况、胎位、胎心和产力情况后，综合以上因素选择剖宫产或产钳助产。
第二产程是消耗体力极大的一个过程，也是人们直观意义上的生宝贝的过程，在此过程中，一定要很好地配合助产人员的指挥，科学地用力和呼吸，既保护好自己也能顺利地生出宝贝。
第三产程：
是指胎盘胎膜娩出的过程，也是产后出血容易发生的过程，多不超过半个小时，超过半个小时后就要进行手取胎盘的操作。
当胎儿娩出后，妈咪可略休息一下，约3~5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。
孕妇鞋_孕妇鞋子
孕妇鞋子孕妇鞋子，是指女性在怀孕时穿的鞋，也是建议孕妇们都应该穿的鞋子，其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子，是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性，孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
孕妇喝奶粉好吗_孕妇喝什么牛奶好
浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。
孕妇冬季护肤_孕妇温水洗脸
孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷
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