子宫是女人的第一个家！
BY：Caitin 2024-08-16 04:34:56 230 ℃
子宫就像一个小小的房子，平时容积大约只有4~7mL，宝宝出生时的容积可以扩大到原来的1000倍。
子宫是女人的第一个家！
要做一个完美的妈妈，我们可是随时都要对“房子”进行好好地保养。
保养子宫的第一步就是要做一下子宫恢复体式，通过简单的体式让子宫复原，加快体内激素的分泌。第二要按摩宫颈。把手掌搓热，用手掌从下往上推至上腹，用热手掌和指尖按摩大腿内侧，由内向斜上方推，用手心的热度贴在下腹处，用气息下沉。如果有条件最好用复方瑜伽“卵巢”精油配合按摩，效果较好。第三要合理安排好三餐的营养，多进食富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质元素的食品。第四要保证充足的睡眠，睡眠中体内分泌的生长激素是最多的。生长激素可是我们快速恢复身体必不可缺的哦。
本文授权PCkids发布，未经许可，严禁转载！
推荐阅读 揭开产后子宫复原的密码
(编辑:赵春婷)
女人的子宫要怎样保养，女人该如何保养子宫，女人怎样保养子宫，女人该如何保养子宫
一、女人该如何保养子宫子宫保养要点1、洁身自爱，防止性乱有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出
女人该如何保养你的子宫,女人这样做可保护子宫
一、怎样保养子宫1、激素惹祸，谨慎拜访美容院如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。经调查发现，很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容院，可以自己带保养品去，这样就不用顾虑产品中的
没有子宫的女人怎么保养,没有子宫的女人保健身体的方法
下面小编就来给大家介绍一下没有子宫的女人应该怎么保养，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。上面给大家介绍的就是没有子宫的女人应该怎么保养，现在大家应该也有所了解了吧。没有子宫的女性就应该要更加注重自己身体的保养，这样才能够让自己的身体保持健康的状态，才能够让自己看上去比较的年轻一些。
Hash：47cf2986b26697e152a97909753d8d57f127aa06
【声明】本文由用户Caitin发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。