高跟鞋的正确穿法,6招让你不扭脚
BY：Dora 2024-07-17 01:42:29 1238 ℃
高跟鞋对于爱美女性来说，她们宁可不吃饭也不能没有高跟鞋，高跟鞋就是表现她们女性气质的最好装饰。但很多时候往往因为穿高跟鞋而扭脚，这也是让很多爱美女性都烦恼的事情，那么有什么方法可以帮助女性穿高跟鞋不扭脚呢?以下大厨艺小编就为大家推荐六招，希望对大家有所帮助!
高跟鞋的正确穿法
扭伤及时处理
女性脚部扭伤时，在48小时内要使用冰袋冷敷，在48小时后要进行冷热交替敷扭伤的部位，严重的话需要到医院就诊。
多进行脚部按摩
人的脚上分布着可以影响全身的穴位，多按摩脚底们能够促进局部的血液循环，可以改善女性脚部冰冷的现象，保持身体健康。
热水泡脚
平时一整天都穿着高跟鞋的女性可以用热水泡脚，可以促进脚部的血液循环，温通经络，缓解脚部的疲劳，在热水中加几滴香精油或者姜片，效果更佳。
可以不穿高跟鞋就不穿
例如在家里面就不需要穿高跟鞋，让双脚有时间放松;在公司里时，可以换上一对平底鞋，可以减轻双脚的疲劳。
训练脚趾肌肉
因为女性穿高跟鞋时，脚趾的受力加大，容易出现疼痛，疲劳等现象。多训练脚趾肌肉，用手将脚趾往上拉，直到感觉绷紧，重复15次，每次停留15秒。这样可以减少脚部经常酸痛的现象，能够在一定情况下保护双脚。
磨脚跟去死皮
脚跟是最经常和鞋摩擦的部位，所以最容易积累死皮，所以要想双脚细嫩美丽，去死皮是必不可少的工作。可以先用暖水泡脚5分钟，让皮肤回到最柔软的时候，用磨皮石去除脚跟的死皮。
对于以上助女人穿高跟鞋不扭脚的方法，只是给各位爱美女性的一些建议而已，如果你助穿高跟鞋常扭脚就不妨试试吧!
高跟鞋_如何穿高跟鞋
哪些人群不宜穿高跟鞋1、孕妇和新妈妈孕妇怀孕后，体重增加，身体重心前移，骨盆承受不断成长的胎儿，使腰部及双腿负加重。加上由于孕妇特殊体质，很容易形成腿部浮肿静脉曲张。建议选用柔软舒适的鞋子。新妈妈经过生产，骨盆打开，子宫尚未还原，如果任性穿着高跟鞋，会影响产后身材恢复，造成骨盆扭曲，子宫下坠等。2、
正确穿高跟鞋,高跟鞋如何穿
二、穿高跟鞋的正确走姿“会穿不会走”是很多妹纸面临的穿高跟鞋的囧境。二、容易伤害妹纸们的腰在脚掌受力不均，身体容易的前倾的情况，穿着高跟鞋的妹纸们如果想要自己的姿态端正优美，那就必须让自己的腰发力来摆正自己的整体姿态。“恨天高”的高跟鞋一般为12cm、16cm和20cm。
穿高跟鞋有哪些危害_细说高跟鞋的害处
一、女人每天穿高跟鞋的五大危害危害一：“扑街”可不好看最近由于骨灰级靓妈“徐濠萦”把厚底帆布鞋穿出时尚，直接就导致了松糕鞋重出江湖!可是你知道吗?由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。危害二：脚型越来越丑夏天快来了，这个时候市面上也
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