新妈扫盲！母乳的保质期是多久？

　　久久健康网编者按：作为新手妈妈，总会遇上不能亲自陪在孩子身边的时候，那么给孩子喂奶就成了麻烦。万一外出的时间长了点，这可怎么办好呢？一般来说，母乳能够保存多久呢？当我们将母乳存放在冰箱之后，要怎么让宝宝接受呢？小编来为大家一一扫盲！

1.母乳能够保存多久？

　　产后六天之内挤出来的奶，我们称为初乳，初乳在室温下一般可以保存12个小时左右。产后六天之后的母乳我们称为成熟母乳，成熟母乳在15摄氏度的温度下，可以保存24小时，但是到25摄氏度的室温下，则只能保存六个小时。但是如果将母乳放到冷藏室内，那么在0-4摄氏度的环境下，可以保存8天左右。如果是在冷冻室，能够保存3-4个月左右。如果放在0摄氏度以下的深度冷冻室，那么这个保存期会长达六个月左右。

　　但是，冷冻储藏过后的母乳多少会出现一些颜色、质地上的变化，比如有的会变蓝、变黄或者是变成棕色，这都是正常的现象。

2.用什么容器存储母乳？

　　首先，吸奶的过程就要注意好干净和卫生，所用的吸奶器和奶瓶都要经过高温消毒。存储容器的选择也是需要慎重的，可以是无菌储奶袋，也可以是能耐热、耐冷的器皿，但是壁很薄的玻璃器皿不能用来装母乳。金属制品也最好不要选择，因为这会让母乳中的活性因子附在表面，造成营养成分降低。

　　注意容器的密封性，而且不要装满。在容器表面注明存放的日期、所含奶量的多少等等，进行合理的储存。

3.如何加热冷冻的母乳？

　　加热冷冻的母乳可是一门学问，否则所含有的营养物质会被破坏掉的。那么，我们可以怎么加热冷冻的母乳呢？

　　（1）恒温调奶器加热。一般来说可以将温度设在40摄氏度左右来加热母乳，这是高科技的手法。

　　（2）温奶器加热。和恒温调奶器一样，温度设定在40度，隔水加热的话，温度更容易控制。

　　（3）隔水烫热。这个最简单，将冷冻的母乳首先泡在冷水里面解冻，这个过程是比较漫长的。解冻以后，再将容器放在温热的水里浸泡，浸泡的时候要晃动容器，这样受热才会均匀。

　　冷冻后的母乳，加热过会出现分层的现象。这是正常的现象，在喝之前摇晃均匀就可以了。