孩子们的健康,是家长们最为关注的事情。而孩子的健康,需要注意很多方面,其中最重要的,当从饮食方面做起!然而,有些家长错以为肉是最具有营养的东西,所以不管什么肉都给孩子吃,但是专家指出并不是什么肉都适合孩子吃的,尤其是烤肠、肉松、烤肉这种食品,为孩子的健康极为不利!家长们一定要注意。
我们知道,烤肠、肉松、烤肉这三种食物是日常生活中经常会吃到的食物,那么,究竟这三类食品有什么问题呢,为何不能吃?下面我们来看看专家的详细介绍。
一、烤肠。
我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中,常添加发色剂
亚硝酸盐,其在体内会转化为致癌物
亚硝胺,可导致
食道癌、
胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳,其实也加入了
亚硝酸盐(正常煮熟的肉如
猪肉或
牛肉的颜色为灰色或发暗)。烤肠持续烤的过程中,同样会产生一些不健康的物质。因此,不应给3岁以下的孩子吃烤肠或
香肠,及市售颜色较鲜艳的熟
肉类。
二、肉松。
有的妈妈会给6个月后的
宝宝吃肉松,觉得肉松很健康。事实上,肉松属于深加工肉类,在加工过程中,需要加入
酱油、糖、
脂肪等,因此,含有较高的
热量和盐,还可能会造成
维生素的破坏。肉松的原料也有不安全因素。因此,不建议
婴幼儿吃市售肉松。
三、烤肉。
我们知道,烤肉是经过高温的炭火烤制而成的,然而,经过高温烤制使肉的
脂肪分解出对人体有害的成分,比如
苯并芘,这是一种非常高活性的致癌物,严重危害人体健康!所以家长们一定要
控制,不要让孩子吃这种食物了,尽量养成孩子们健康的饮食习惯,多吃果蔬!
注意!这三种肉千万别给孩子吃
然而,有些家长错以为肉是最具有营养的东西,所以不管什么肉都给孩子吃,但是专家指出并不是什么肉都适合孩子吃的,尤其是烤肠、肉松、烤肉这种食品,为孩子的健康极为不利!因此,不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠,及市售颜色较鲜艳的熟肉类。有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松,觉得肉松很健康。肉松的原料也有不安全因素。
注意!3类肉千万别给孩子吃
烤肠我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中,常添加发色剂亚硝酸盐,其在体内会转化为致癌物亚硝胺,可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳,其实也加入了亚硝酸盐(正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗)。烤肠持续烤的过程中,同
父母注意 这8类食物千万别给孩子吃
甜食易引起蛀牙,更重要的是,宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯,如果习惯摄入口味重的食物,嗜吃甜食,成年后容易得糖尿病,高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇,有过敏体质的孩子容易对其过敏,甚至出现风疹。若孩子患哮喘,吃海鲜会导致哮喘发病。孩子食蚕豆多发育8岁左右,这类人群吃了蚕豆后全身血液中的红细胞会发生溶血,出现血红蛋白尿,黄疸,贫血等反应,严重时可因循环和肾衰竭而死亡。
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