婴幼儿的饮食应当遵循“多自然少客观”的原则
BY：Irisa 2024-07-09 01:29:18 29 ℃
“每3个小时喂一次奶粉，每次90毫升。”像这样对照育儿书籍，精确计算喂食次数和数量的做法，是很多年轻父母的习惯。他们认为，这样更营养、科学，有时甚至会想尽办法强迫孩子喝足书上的量。对此，上海科学育儿基地副主任陈彩玉明确表示，婴幼儿的饮食应当遵循“多自然少客观”的原则，完全定时定量并不可取。
陈彩玉告诉记者，上海科学育儿基地在对上海市0―3岁婴幼儿的饮食状况调查后发现，超过1/5的家庭存在“定时喂养”的问题，而存在“定量喂养”情况的家庭比例更是高达77%。个别家庭甚至全家6位家长齐上阵，掐准时间，算好剂量，轮流给孩子喂奶。
当然，父母看重孩子的成长，生怕他们因婴幼期摄入营养不足，影响身体发育的想法无可厚非。但陈彩玉认为，一些年轻的父母由于缺少科学的育儿知识，平时总以育儿书中介绍的做法为准绳，就不免太教条化了，到头来只会影响孩子的正常发育。
每一个孩子都是不同的个体，而且胃口也有好与不好的时候，家长如果一味按照书中所说，定时定量喂养，在孩子拒绝的情况下还千方百计哄他喝下去，一方面容易把正常的喂养演变成强迫喂养，降低孩子的食欲，导致他们厌食，另一方面也会产生边走边吃和边吃边玩的情况，造成孩子注意力无法集中，结果适得其反，影响到他们的身心发育。
所以，陈彩玉建议，喂养婴幼儿应以“以人为本”、“顺其自然”为主，这样才能给孩子营造一个宽松的成长氛围，更有利于孩子的全面成长。
[AppendContent]婴幼儿饮食有哪些原则,如何培养婴幼儿的饮食习惯,婴幼儿饮食注意事项,婴幼儿不宜多吃冷饮
一、婴幼儿饮食有哪些原则断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类
婴幼儿饮食要注意什么_婴幼儿饮食几个原则
三忌饮食单调婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。四忌盲目食用强化食品目前，市场上所供应的婴幼儿食品中，有很多食品是经过强化过的。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。
婴幼儿饮食,婴幼儿期的饮食禁忌
二、婴幼儿期的饮食禁忌宝妈们在喂孩子的时候一定不可以给孩子喂过硬的食物，因为宝宝在婴幼儿阶段牙齿以及消化系统并没有发育完全所以如果给孩子喂养硬的食物孩子是不可能完全消化掉的。
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