男性朋友应该好好照顾自己男性养生保健
BY：Noya 2024-08-16 15:45:19 887 ℃
当今社会，男性的压力越来越大，一个男人承受这么大的压力，身体就变得很脆弱，在这最脆弱的时候，疾病就看上你了，很多疾病就会找到你，很是头疼，下面我们一起来看一下：
男性朋友应该好好照顾自己
作息时间一定要规律，这并不是凭空扯淡，这还是有根据的，如果起得比鸡早，睡得比谁都晚，那么你就要注意了。为了不使自己早衰、过劳、健康恶化，从现在起，你一定要为自己制订一个健康计划!
现代男性起早上班，为了公司业绩拼命加班，下班后得忙应酬，回到家里已经晚上11点，这种忙碌的都会7-11族男性，却往往在不知不觉中赔掉了自己的健康。
为什么过劳死的男性比例特别高?男人真的比较累、比较拚命吗?其实，受到男性贺尔蒙──睾固酮的影响，不断竞逐争霸的生活模式，似乎已成为男性无法摆脱的宿命。
以上介绍的是男性保健，希望对大家有所帮助，男性朋友要好好自护自己的身体健康。
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养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
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