冬季进补要提防心脑血管病突发
BY：Ophelia 2024-07-18 03:30:50 901 ℃
有专家指出，冬季尤其是早晨天气寒冷，容易对血管和神经造成刺激，使交感神经兴奋、血管收缩，从而增加了血液流动的阻力，使血压升高。另外，睡了一整晚身体水分减少血液黏稠度增加，这些都是心脑血管疾病容易冬季突发的危险因素。
患者一旦心脑血管疾病突发，不但自己很难自理，也会给家庭造成负担，甚至危及生命。所以预防才是万全之策。
中医认为，心脑血管疾病的发病根源是心肝脾皆虚，心阳不振，导致了心脏和大脑的供血不足或血流不畅。出现心脑供血供氧不足的症状，例如头晕头疼、睡眠障碍、胸闷气短甚至心肌梗塞、脑溢血等等。推动血气运行的原动力在于肾气，所以通过补肾调理气血是治疗心脑血管疾病的基础。
心脑血管疾病的高发人群，主要包括压力过大、精神紧张的脑力工作者；烟酒过度、生活无规律者；肥胖及饮食不科学者；以及40岁以上的中老年。对于心脑血管疾病高发人群和心脑血管疾病患者来说，冬季预防心脑血管疾病除了要注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐外。
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一、心脑血管如何预防呢1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。2、患者不宜晨练。因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。
心脑血管健康,心脑血管疾病病因
一、心脑血管疾病有哪些心脑血管疾病可分为心血管疾病和脑血管疾病。心血管疾病以冠心病为主，是由于给心肌供应血液的冠状动脉发生粥样硬化，使动脉血管变窄或闭塞，心肌供血不足造成的。脑血管病是在脑动脉硬化基础上，脑血管破裂出血或血栓形成，引起以脑部
心脑血管疾病的预防,心脑血管疾病的病因
一、心脑血管疾病应该如何预防防止栓塞血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。患者不宜晨练因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心
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