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俗话说牙疼不是病,疼起来要人命。牙齿一旦有病,会导致连吃东西都困难。所以牙齿是非常重要的。导致牙病的原因非常多,但是大家只要平时注意好对口腔的保护,那么就可以远离牙病的困扰。那么,防止牙病的方法都有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!
1、良好的饮食习惯减少吃含糖食物的次数,因为在牙齿及牙龈边缘有很多细菌积聚,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。
2、时刻保持口腔清洁卫生,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口、早晚刷牙、定期更换牙刷、平时注意彻底清除牙缝中的食物残渣。
3、正确的刷牙角度和动作将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。
4、刷牙齿的外侧用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个部位重复6-8次。
5、刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则,不要只重视牙齿的外侧,而不重视内侧的清洁。
6、刷牙齿的咀嚼面用适当的力量按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
7、使用牙线清洁牙缝小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面上,上下移动,可彻底清洁牙缝。
8、注意后面牙齿,口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。
9、选用保健牙刷和含氟牙膏,保健牙刷的刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,刷毛末端磨圆。使用保健牙刷能有效地清洁口腔,而又不损伤牙齿和牙龈;含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用。
10、定期口腔检查,口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助,以保证你的牙齿和牙龈健康美观。
儿童牙病_儿童牙病的预防和治疗
儿童牙病的预防和治疗儿童牙病通常都是没有注意牙齿卫生导致的,那么儿童牙病的预防和治疗是什么呢?儿童的牙病包括很多种,一种是龋齿;还有一种是龋齿并发症,包括牙髓炎和根尖炎。龋齿如果一旦发现,就必须要补牙,如果不补牙,龋齿只会越蛀越深,浅龋会变成中龋,中龋会变成深龋,深龋会变成牙髓炎、会变成根尖炎,甚至
常见的牙科疾病有哪些,哪些人易患牙病牙科疾病都包括哪些
一、牙科疾病都包括哪些1、牙龈出血:与全身疾病有关。一般情况下,牙龈出血通过洗牙、服用维生素C、维生素K等就可明显缓解。如果不缓解,要考虑以下可能:女性内分泌失调,如月经期、妊娠期、绝经期等;血液病,如白血病、血友病、再生障碍性贫血、过敏性
牙周病有哪些病因呢,牙周病怎么治疗
一、牙周病与哪些因素有关1、牙列不齐:牙列不齐是造成牙周病的病因之一。牙列不齐的患者口腔内卫生死角过多,口腔清洁难以彻底,细菌的滋生危害牙齿健康,容易产生牙周病。医生建议您通过洗牙清洁口腔卫生死角,有条件的可以进行牙齿矫正,让自己的牙齿更为美观,清洁也更为方便。2、遗传因素:遗传因素有的
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牙病
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