勤动双手,性感翘臀可摸出来
BY：Noya 2024-07-17 19:27:03 349 ℃
臀部下垂或是过于丰满，都会让下半身曲线不完美。怎样拥有明星版的性感翘臀呢?教你提臀按摩方法。松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积。体育锻炼可加速脂肪分解，并能加强臀部肌肉的承托力，但有些人不能从事运动量过大的锻炼，如心血管系统疾病患者。这样，按摩就成了最佳选择。
1、俯卧位立于一侧的按摩者将手放在被按摩者臀部外侧，用力向内侧推挤，被按摩者则用力收缩臀肌，反复15次。然后，按摩者手按被按摩者臀部，左右交替进行推挤，反复5分钟，再用手掌对臀部进行揉搓至皮肤发热。
2、体位同上，按摩者将手掌重叠，从被按摩者臀部最高处向四周做放射状推出，反复5分钟。
3、侧卧位，按摩者用手从其骶部向下推挤到大腿部，左右交替约15次，然后用手指揉、环跳穴约1分钟左右，用力至酸胀感。
4、仰卧位，按摩者压住被按摩者下肢，嘱其用力向上抬臀多次。然后让其左右扭动腰部多次。
5、体位同上，按摩都用双手握信被子按摩者一侧膝部，向前推拉腿部反复25次左右，交替进行。此按摩法只要能持之以恒，臀位就能逐步提高，变得浑圆优美。
流行性感冒高发时段,流行性感冒症状,流行性感冒的传播,流行性感冒与普通感冒的区别
一、流行性感冒高发时段流行性感冒的高发季节：除了夏季，其他季节都可见流行性感冒的发病，最密集的月份一般见于每年的12月到次年的3月份。多因为季节转变，天气忽寒忽热，没有及时添减衣物所致，特别是免疫力较弱的人群。流感病毒：流感病毒据核蛋白及M
细菌性感冒和病毒性感冒的区别是什么,细菌性感冒与病毒性感冒的症状是什么
一、细菌性感冒和病毒性感冒的区别在哪里简单的讲解下细菌性感冒是一种因为什么原因引起从而导致细菌性感冒的发生。我相信很多朋友都会认为感冒就是因为着凉等等原因造成的。这点确实没错但是只是其中之一个小小的原因而已。细菌性感冒它是由于体内的一种医学上叫肺炎链球菌和溶血性链球菌而引起急性上呼吸道感染造
怎样预防病毒性感冒，区分普通感冒与病毒性感冒，病毒性感冒治疗
一、病毒性感冒病因病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。由于其传染性
Hash：7298f629480ffa1b45734894cf36e88dad02ff19
【声明】本文由用户Noya发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。