6个月宝宝辅食食谱：山药苹果泥
BY：Valonia 2024-07-16 15:49:28 40 ℃
随着秋季的到来，天气渐渐转凉，饮食也应因气候的转变而适时调整。宝宝秋燥，则应该选择润燥的食物，山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物，苹果富含维生素，秋季食用也十分适合，今天来介绍一款适合秋季食用的6个月宝宝辅食——山药苹果泥。
原料：
山药100g、苹果50g
做法：
1.新鲜山药（淮山）去皮切小块，苹果去皮切小块；
2.所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟；
3.蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可；
Tips：如何选购山药？
1、首先要掂重量，大小相同的山药，较重的更好。
2、其次看须毛，同一品种的山药，须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多，营养也更好。
3、最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。
选购注意事项
如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害。
还要注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤。
山药怕冻、怕热，冬季买山药时，可用手将其握10分钟左右，如山药出汗就是受过冻了。掰开来看，冻过的山药横断面黏液会化成水，有硬心且肉色发红，质量差。
食谱提供：芒小果MAMA6个月的宝宝食谱原则_6个月宝宝不能吃什么
一、六个月宝宝食谱原则给六个月宝宝添加辅食要谨慎一点，其实在宝宝一岁之前吃啥都需要经过慎重的思考，因为此时宝宝的肠胃功能还比较脆弱，不恰当的喂养可能会加重宝宝肠胃负担。下面来了解六个月宝宝辅食添加的原则!1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃，并且可以正常消化时，妈妈可以适当多喂一些。
6个月宝宝食谱（6个月宝宝辅食食谱推荐）
6个月大的宝宝吃什么辅食比较好？关于6个月宝宝食谱其实有很多的，本文也将介绍最适合6个月宝宝辅食食谱。6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。米粉
6个月宝宝辅食食谱 专属宝宝的辅食食谱
6个月婴儿的辅食添加还是需要按照辅食添加原则，由于6个月宝宝消化吸收功能还未完善，所以辅食应该慢慢添加，没有消化系统异常才增加辅食量。一岁内宝宝制作辅食都不适宜添加调味料。以上是小编总结的有关6个月宝宝辅食食谱以及食谱的操作方法，妈妈们，你们学会了吗？
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