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随着孩子的年龄的增长,孩子对于各种营养的吸收量也是开始增大的,尤其是孩子的骨骼开始发育的时候,对于钙质的吸收就更大了,所以我们今天就给大家说说如何给孩子在夏季补钙吧。
给宝宝喝些鱼汤、豆腐汤、紫菜汤、面汤、海米冬瓜汤、肉丸汤等也不错,宝妈们应该注意宝宝做的汤要清淡些,这个时期宝宝每天的食盐量在1克左右,调料不宜放过多,肉汤也不宜过浓,这样做可减少嘌呤量,保护宝宝的肾不受过多嘌呤损害。
少放盐少放调料,以防宝宝咳嗽,对心脏发育不利,也会增加饮水量,增加肾脏负担,同时要少油,毕竟孩子的消化功能有限,三要营养丰富,不要只喝肉汤,蔬菜汤才是最佳选择,四要多样化,孩子好奇心重,喜欢新东西,不要太单一,发挥想象力,什么汤都行。
宝宝的营养吸收,取决于妈妈的努力。宝宝的健康就来自妈妈的爱心汤饮,所以宝妈们发挥想象力,丰富的营养才能满足宝宝的健康成长。
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